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【灵命逆转365】默想操练：接受神的赦免: 诗篇51：12求你使我仍得救恩之乐，赐我乐意的灵扶持我。安静下来体验放松与放下，将一切杂念，包括你的过犯、忧虑与痛苦等都交给主。专注集中于神默想：先阅读诗篇51篇两遍，再细读一两遍默念：我忧伤痛悔。祷告：主啊...

【灵命逆转365】主祷文的默想操练: （太6:9-13）我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临，愿你的旨意行在地上如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们；免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。因为国度、权...

【灵命逆转365】默想操练丨整理生命的操练: 耶和华啊，你已经鉴察我，认识我。我坐下，我起来，你都晓得；你从远处知道我的意念。我行路，我躺卧，你都细察；你也深知我一切所行的。耶和华啊，我舌头上的话，你没有一句不知道的。你在我前后环绕我，按手在我身...

【灵命逆转365】默想操练：我是被爱的: 默想操练：安静祷告的体验在安静中，透过不同形式去体验主耶稣的临在，试试以下的操练对你有帮助吗？请你安静的去尝试好吗？请记得主无处不在，他也愿意与你同在。·安静，默默邀请主的临在·放松身体、可自由的伸展...

【灵命逆转365】默想耶稣的操练: 默想耶稣的操练在多元化的后现代社区，华人教会的侍奉多元而复杂。在忙碌及死线的压力下，我们倾向同时执行不同的事工；由带领牧养团队到教导、牧养、辅导及布道。我们的祈祷生活受到挑战，我们对神的呼求也变得乏力...

【灵命逆转365】默想操练：邻舍: 默想操练：邻舍安静专注感受和默想主的临在，等待感到进入较安静的状态才开始读经。诵读：箴言27:10你的朋友，和父亲的朋友，你都不可离弃。你遭难的日子，不要上弟兄的家去。相近的邻舍，强如远方的弟兄。  安静，...

【灵命逆转365】默想操练:   以弗所书1：4-7节就如神从创立世界以前，在基督里拣选了我们，使我们在他面前成为圣洁，无有瑕疵。又因爱我们，就按着自己意旨所喜悦的，预定我们，借着耶稣基督得儿子的名分，使他荣耀的恩典得着称赞。这恩...

【灵命逆转365】默想操练丨真诚地悔罪:   默想操练  真诚地悔罪安静放松身体专注：对自己说：「我要集中，我要安静的与神相遇。」信靠及感受主的同在继续安静在主的临在中从心中默默地唱出喜爱的短歌，例如「引我亲近、亲近我恩主，到主受死宝架...

【灵命逆转365】默想操练——新的开始:  默想操练——新的开始安静写下安静的第一印象放松，深呼吸站到镜子前、微笑安静从容的对自己说：今天是新的一天，此刻我可以重新开始祷告：对神说：今天真好安静默想：马太福音六章和以往一样，先读一两遍，再留...

【灵命逆转365】默想操练——成长的秩序:  默想操练——成长的秩序安静祷告将注意力集中在主耶稣身上，求他赐恩给你?感受他的同在阅读：马可福音格拉森人的故事，马可福音5:1-15将经文慢慢的细读数遍安静思想及感受经文对你的意义记录重点安静—继续用五官...

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