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【灵命逆转365】默想操练:接受神的赦免




诗篇51:12


求你使我仍得救恩之乐,赐我乐意的灵扶持我。


安静下来

体验放松与放下,将一切杂念,包括你的过犯、忧虑与痛苦等都交给主。


专注集中于神


默想:先阅读诗篇51篇两遍,再细读一两遍
默念:我忧伤痛悔。



祷告:


主啊,你说:忧伤痛悔的心你必不轻看,你在看我的心吗?


查看你的心是否有自责、自怜、内疚、痛苦、伤心、否定自己呢?和 神谈一下你是否有忧伤,痛苦的心,听听他的回应。


接受神的赦免,接受神的拥抱。

求神赐忧伤痛悔的心,拥抱自己。


记录你想起的那些令你伤痛、惭愧的罪,然后将这些记录带到神面前,将它们撕掉。对神祷告,主啊,多谢你的赦免。


重新看看生命中的自责、自怜和内疚等等,对主说:主啊,这些在心底的感受,虽然令我痛苦,但我愿意真实的对你敞开我的生命。


祷告:

主啊,你必不轻看忧伤,痛悔的心,求你怜悯我。让我更多认识自己的心灵世界,并且更深的经历你赦罪的平安。






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