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【灵命逆转365】默想操练

 

 

以弗所书1:4-7节


就如神从创立世界以前,在基督里拣选了我们,使我们在他面前成为圣洁,无有瑕疵。又因爱我们,就按着自己意旨所喜悦的,预定我们,借着耶稣基督得儿子的名分,使他荣耀的恩典得着称赞。这恩典是他在爱子里所赐给我们的。我们借这爱子的血,得蒙救赎,过犯得以赦免,乃是照他丰富的恩典。




默想操练


安静


 诵读:以弗所书1:4-7节


安静:使用深呼吸和松弛运动来调慢身心灵的步伐。


反省:这段经文要说明耶稣的什么?(我认为保罗是要我们看到耶稣基督的荣耀)


将经文慢慢诵读数遍:重复的读,在心中诵读。


留意触动你心灵的字句…..问自己我听见了些什么?或者,这些字句对我说了些什么?

 默想


尝试带入经文的处境,带着期待的心让经文向你提示。


重新咀嚼最吸引或触动你的字词或句子,留意自己的思想与感受。


那一个词语,或那一节圣经带给你最特别的思想和感受,继续朝着那方向默想,与神交谈你的发现、聆听祂的回应。


 记录


 祷告结束


*跟进及深化:有空时找一本释经书来印证一下自己的得着与发现,与灵友及属灵导师交流一下心得。



排版 蒙爱


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