这是一篇关于《哥林多前书》第十章 14 - 17 节的讲解。核心围绕 “统领基督的身体” 展开，阐述了圣餐的意义。

你有没有注意到，当你正在经历某些事情时，突然之间，各种事情开始冒出来，甚至那些你以为早已摆脱的诱惑又开始回来了。为什么会这样？因为敌人看到你很脆弱，他知道你现在很痛苦。

要认识神为我们预备救恩和赐福，不能对神的救恩有错误认知。最后以孝敬父母为例，说明应按圣经教导而非跟随错误时代潮流去行，如此才能真正蒙福。

无论信仰的历程遇到任何挑战，要仰望为我们信心创始成终的耶稣基督，因为我们是基督的新妇，我们与祂所立的约是永恒之约，祂必再来接我们进入永恒的荣耀里，愿我们可以像雅歌中的新妇，像使徒约翰一样，对主说：我愿你来！

希望大家能在生活中以行为印证信心，将来在基督台前被神称赞。

在我们成长过程中，会因为被错误的对待或一些负面的言语而有错误的自我形象，也可能是我们自己的软弱过犯造成生命的亏损，但若有人在基督里就是新造的人，旧事已过都变成新的了。

愿我们在快节奏的时代，学会慢下来，更深地与神和他人建立关系，过一个有质量的属灵生活。

“情绪疏导五步骤”——通过觉察、接纳、表达、思考和行动，帮助孩子从潜意识向意识过渡，学会控制和引导自己的情绪。

作为父母，我们要积极地和孩子一起探索学业规划、职业规划和人生规划，而不是将我们的期望强加给他们。

在这个充满挑战的时代，愿我们的服侍不是停留在表面的"正确"，而是能真正触动人心。

帮助孩子理解并管理他们的才干，发挥他们的优势，让他们的学习和生活更加得心应手。

年轻的基督徒可以约会、可以表达爱意，但要谨记在神里面相爱的界限。

让我们在神面前诚实地省察，求圣灵光照我们的心，帮助我们远离贪婪的试探。

期待每一位想要得神新生命恩典的家人都能愿意参与到F3灵修的学习中来，通过每天的灵修来“自洁”

F3灵修以“神、人、我”为核心方法，帮助我们在每次读经中，更深刻地认识神的心意，以及我们与他人、与自己的关系。

见证我灵修的经历，盼望家人们透过我的经历对灵修有正确的认识，看到灵修对于我们生命和服侍是何等的重要。

得救的基础完全在于神的恩典和基督的成就，而不是我们的行为。

四年来和组员一起学习，一起改变，一起经历神，一起面对困难，一起战胜困难。

交托让我找到了真正的自由，卸下了那些曾经压得我喘不过气来的压力和焦虑。

真光读经小组”设计，就是为了帮助大家在忙碌的日子里不忘记读经，在弟兄姊妹的陪伴下，一起学习神的话语。

不要停止为儿女祷告

扫罗已死，大卫为王位合法继承人，但他没有凭自己的实力和族人的支持鲁莽行事，而是先寻求神的旨意。所有的考虑似乎都表明回去的时间已经到了，但是在回去之前大卫还是寻求要知道耶和华的旨意。

生活中的压力、家庭的挑战，甚至服侍中的矛盾，常常让我们疲惫不堪。今天的灵修祷文要提醒我们，无论遇到怎样的困难，别被急躁掌控，先寻求祂，必不会误事。

大卫在非利士境内得以安全脱险，完全是因为神的保守。同样，我们今天能够安然活着，有工作、有健康、有家人，所有这一切都不是理所当然的，而是因为神每天都在看顾我们。我们常常数算神的恩典，还是总抱怨看不到神“显而易见”的恩典呢？感恩的心能让我们在任何处境中都活出喜乐和平安。

约柜的归回不仅是以色列历史的重要一幕，更深刻地展示了神的主权和恩典。约柜的每一步行动都带着神的计划，提醒我们祂的爱从不离弃祂的子民。

人因骄傲，总是试图驾驭神，但神的回应却令人震撼。神的沉默不等于祂的缺席，神的行动超越了人类的想象。当非利士人试图藐视神的荣耀时，神用祂无可抗拒的力量回应了这场亵渎。今天，我们一起学习如何敬畏这位全能的神，并顺服在祂的计划中。

最危险的信仰，不是缺乏热心，而是试图控制神。今天，让我们透过约柜沉默时神子民的反应，来看神如何彰显祂的主权，以及我们对祂的回应是否真实。

无论患难或试炼，我们都当以至死忠心回应主的爱。

在2025年的起点，我们也当承认自己的不足。愿我们心中充满盼望，为主奔跑不息！ ​

春节的热闹虽然短暂，但那从神而来的平安却是永恒的。这平安不是环境的安逸，而是在属灵争战中胜过诱惑后的满足。

一个人若只看眼前的利益、短暂的享乐，生命便如朝露，转瞬即逝；但若将眼目定睛在神的永恒，就能得着智慧的心。

每个时代都有独特的使命，每一位神的仆人都在历史中接过传递的火炬。

愿我们在纪念圣诞的同时，能够接受这位救主，将祂的喜乐融入我们的生命中，并向世界传递这份超越一切的恩典和盼望。

救主降生的夜晚是欢庆的起点，而不是终点。就像牧羊人一样，我们被呼召去见证和分享这大喜的信息。基督徒的生命就是活出这喜乐与平安，让这光在黑暗中照耀，让福音传遍地极。

我开始了解到爱不是一种感情而是一种牺牲，我知道耶稣是为了我才牺牲自己死在十字架上的，只有这样我的罪过才能被涂抹——不管是过去的、现在的还是将来的罪，只有这样我们才能和祂建立关系，并且这种关系只会日益坚定、永不止息。

当你忧伤时，请拨《约翰福音》14 当你犯了罪，请拨《诗篇》51 当你面对危难，请拨《诗篇》91

上帝是天父，祂主动以爱心临在人间，而产生特殊的启示和救赎。祂对苦难的处理，不是用全能强迫人间变善，却是亲自在人间与人共渡痛苦。

“审判”二字，是我们常常听见的，可是很多人不能真正明白审判的意义和究竟。许多信徒宁愿听别的题目，也不愿意听“审判”。

今天我们迫切需要简朴的典范。我们的任务很紧急也很适切。我们这个世纪需要真正的简朴、祷告的精神，以及顺服的生命。但愿我们成为那种真确生活的具体典范。

仔细想一想，那一方面是真真正正靠我自己一个人的力量就能做到成功的？我无时无刻不需要神，因为世上没有一样事与物能脱离神的恩典而能存在得住的。

神把钱赐给我们，不是全为我们自己用的，而是要我们作神的好管家，忠于神所托付给我们的。

从「三棵树」看过节

找点时间，找点空闲，要常回我们内心深处看看，每天的忙碌是为了什么？也许你会说日忙夜忙为三餐？真的只为三餐吗？

你一直在靠自己吗?

一个人蒙恩之后，在行为上和性情上，都应当有相当的改变。救恩乃是叫我们在生命上、性情上，和行为上都有改变。信徒

聚会带来神的同在。

经文：创12：1-9祭坛耶和华对亚伯兰说：你要离开本地、本族、父家，往我所要指示你的地去。亚伯兰听从耶和华的

情人节，你会表达爱吗？“教你五招”爱语1：肯定的言词　　心理学家威廉·詹姆斯（williamJames）说过