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如何面对情绪抑郁：世俗时代的希望（二）: 情绪抑郁其中一个特征(亦可以看作是这病的一个起因)，就是今日许多人觉得自己理当成为一个怎样的人，跟他们实际感受的景况，两者之间存着鸿沟，因此往往叫人沮丧泄气。换言之，人自己所定的理想境界，跟他们有时以为...

接纳这些情绪: 作者：亨利·克劳德博士 在生活中，我们面对失控的情绪会不知所措，是逃避否认还是接纳探寻呢？我们不妨了解下这些情绪，看清背后的原因，再去面对吧。怒气谈到怒气，我们要学习的不是否认它，而要接纳它，因为它...

了解接纳这些情绪: 在生活中我们面对失控的情绪会不知所措，是逃避否认还是接纳探寻呢？我们不妨了解下这些情绪，看清背后的原因再去面对吧。怒气谈到怒气，我们要学习的不是否认它，而要接纳它，因为它是一个指标，让我们知道有些地方...

最有效的情绪管理: 扫码关注有爱的灵魂在等你点击绿色收听主播：武颖作者：黄睿慈文章选自《今日佳音》诗歌：我的心哪摘录：匆匆  来自：happy lifeBonus Time福/利/时/间最有效的情绪管理原来不是用头脑而是用心灵“不善处理情绪，人生...

走出情绪化: 当我们感到倦怠、忧郁时，常是因为压抑强烈的情绪的副产品，例如：压抑怒气、挫折感、悲伤和怒火。内心长期积压强烈的情绪，会让我们精疲力竭。但是，热情常是活力的来源，当我们被情绪所困扰时，会消耗我们的精力，...

颂赞飞扬 | 敬拜中的感情和情绪: 大家在赞美敬拜的时候，许多人都有一个困惑——赞美和敬拜的时候，是不是一定要有神同在的感觉，或达到一种情绪上的高潮？或者有时候赞美敬拜只是出于顺从？今天小漠就给大家分享一篇文章《敬拜中的感情和情绪》，文...

不健康的情绪处理方法: 压抑性的遮掩　　我们教会中一位会友的儿子正在上大学，念工程系。到了第三年，道格似乎得了精神崩溃。他的父母把他带回家，但道格的情形并无好转。他们不知该怎办，于是把他交给精神病院——违反他本人的意愿——接...

莫让情绪绑架你的生命: 苏芮唱过一首歌---《跟着感觉走》，在大陆一度很流行：“跟着感觉走，紧抓住梦的手，脚步越来越轻越来越快活......”这首歌听着虽然很美好，却藏着危险的诱导。如果把感觉当成追求，把情绪化当成理所当然的事情，可能离...

健康情绪=健康人生: 身,心,灵,社健康才称得上健康人生.身,心,灵,社是指身体,心理, 灵性及社交.身体健康的人都适当地注意饮食, 运动, 工作和休息, 亦能节制欲望, 享受神所赐百物之美好.心理健康的人能迎喜不狂, 处变不惊, 临危不乱.面对不同处境, ...

如何面对情绪抑郁：世俗时代的希望（三）: 人这种普世性的自卑感觉从何而来？当然，有许多决定因素，但一个重要的来源，是我们年幼时对自己的观感。当仍是小孩子的时候，我们在大人巨大的身影下过日子，无助感觉油然而生，觉得自己什么也不会做，一无指望，不...

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