我们教会中一位会友的儿子正在上大学，念工程系。到了第三年，道格似乎得了精神崩溃。他的父母把他带回家，但道格的情形并无好转。他们不知该怎办，于是把他交给精神病院——违反他本人的意愿——接受三周的观察。道格不能原谅父母亲那样做。

　　我在四年后遇见道格时，他已成为一个忿怒，苦毒的年轻人。他是个部份时间工作的绘图员，但基本上还是得由父母供养。他头脑里常听见一些音，大部份时间在外头跟树木说话。似乎没有人能帮助他。他的父母问我愿不愿意跟他说话。我答应了。

　　我花了三个月时间，想要帮助道格接纳自己，爽爽快快地接受自己的情绪。我说：「你对父母亲的感受如何？」

　　「我爱父母亲，」他回答说。但其实他憎恶父母，这一点他们都感觉得出来。趁你还能够的时候，向神敞开你自己。这是十分重要的。因为你若中的感受隐藏太久，它将破坏你与神之间的和谐关系。

　　「你为何爱父母亲？」我追问。

　　「因为圣经说人应该爱父母。」

　　 每当我暗示他可能憎恶父母，道格都一概否认。最后我问他：「你是否同意基督徒也可能有憎恨的情绪？」

　　「嗯，也许，」他同意。「但我不会。」

　　显然我对道格的试探太过紧迫，因为自此他不再和我说话。

　　压抑是刻意否认自己的感受(而自抑则是不自觉的否认)。那样的人刻意忽视个人的情绪，决定不理会它。如同以上所提戴丝和道格的例子，压抑是不健康的情绪处理方法。

　　 对于在神面前压抑感受的负面影响，大卫王曾说：「我闭口不认罪的时候，因终日唉哼，而骨头枯干……为此，凡虔诚人，都当趁你可寻找的时候祷告你。大水泛溢的时候，必不能到他那里。」(诗三十二3，6)大卫并非说神会离弃我们。当你把外在环境看作比神更大，不久你的情绪便要胜过你。当被压抑的情绪在你里面如同「大水」升高，你将不会转向神。你的情绪将掌握一切。所以趁你还能够的时候，向神敞开你自己。这是十分重要的。因为你若把心中的感受隐藏太久，它将破坏你与神之间的和谐关系。

　　大卫也论到压抑情绪对人际关系的影响。「我曾说，我要谨慎我的言行，免得我舌头犯罪。恶人在我面前的时候，我要用嚼环勒住我的口。我默然无声，连好话也不出口。我的愁苦就发动了。」(三十九1．2)

　　不要隐藏你的情绪。抑压对你，对别人，对你与神的关系皆无好处。

　　 处理情绪的另一种不健康方法，是不假思索地爆发出来，告诉每个人你的全部感受。使徒彼得在这方面是个好例子。他是新约圣经中的约翰韦恩(John Wayne)-习惯冲门而入的人。他往往毫不考虑地把心中的想法或感受告诉人。

　　彼得不假思索的习惯常使他陷入困境。上一分钟，他作出历史上最了不起的告白：「你是基督，是永生神的儿子。」(太十六16)但过一会儿，他又告诉耶稣说他不知自己在做什么事。耶稣马上责备他说：「撒但，退我后边去罢！」(太十六22，23)

　　彼得也看错了登山变像的意义。他建议在山上为摩西，以利亚，和主自己各搭一座棚。当耶稣在客西马尼园里被捕，是他冲动地砍下该亚法仆人的耳朵。他又答应无论耶稣到哪里，甚至死亡，他都要追随到底。可是在一个小时后，彼得却发誓不认识他。彼得后来竟成为新约教会的领袖，完全是圣灵大能的改变工作。

　　不问是非的表达情绪，可能对你个人很健康，对别人却可能造成伤害。你可能在发泄完毕后说：「我终于舒发了心中闷气。」但你可能刚刚毁了你的妻子，丈夫，和孩子。雅各说：「但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒。因为人的怒气，不能成就神的义。」(雅一19，20)保罗劝勉：「生气却不要犯罪。」(弗四26)你若要生气却不犯罪，就生耶稣那样的气罢：他对罪生气。推翻兑换银钱的桌子，不要推翻人。