2025-04-10 2420阅读
作者: Peter
｜来源: 全球见证
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耶稣爱你
亲爱的家人朋友们，大家好！
今天我们要讨论一个许多家长都关心的问题——如何让青春期孩子更愿意表达呢？
你是不是不知道哪句话就会点燃孩子的怒火，哪个动作就会逼得他们歇斯底里呢？如果这是你的烦恼，请开始在生活中实践以下的建议吧。
理解青春期的孩子
现代脑科学的最新研究显示，青春期孩子的大脑性任核的活跃使他们的情绪转换非常快，表现欲也更为强烈。他们渴望用一些特别的行为来突出自己，并且青春期克制兴奋冲动的前额皮层发育还不成熟，有时还处于关闭的状态，无法用理性压抑住自己的冲动。因此，他们容易冲动情绪化，甚至有时只需要一句不经意的讽刺，就会引发强烈的反应。
理解孩子在这个阶段的心理变化是我们沟通的第一步。同时，我们要提升容忍度，对于那些非原则性的问题，尽量闭上嘴巴，让孩子尽情表达。
使用三段式沟通技巧
对于青春期的孩子，我们一定要改变沟通方式，让孩子感受到被尊重和理解。我在这里介绍一个三段式的沟通技巧，帮助父母鼓励孩子表达。
第一步：询问并倾听
询问孩子：“你怎么想的？我想先听听你的意见。”然后，说完就闭嘴，认真听孩子怎么说，千万不要急于插话或给出一堆建议和教育。试着控制自己，专注于倾听。
第二步：让孩子定义
当孩子使用一些词汇时，让他们定义，比如孩子说：“这个交换生真的很卷呀！”这时我们不应该急于给出建议，而是先让孩子解释“卷”是什么意思。这样，我们能更好地理解孩子的观点和感受。
第三步：询问孩子的需求
最后，你可以问：“你希望我用什么样的方式来支持你？是你期待和喜欢的方式吗？”这样，孩子会觉得自己有选择权和责任感，父母也显得更为尊重和理解。
通过这种沟通方式，你既满足了孩子的情绪需求，又把选择权交给了他们，也让他们承担了相应的责任。
成为敏锐的观察者
父母还需要成为敏锐的观察者，关注孩子内心的真实需求。青春期孩子可能因为外表的变化而感到自卑，可能因为他人的评价而感到被拒绝或被否定。此时，我们的关注点不应只是在学业上，而是要看到孩子的全面发展，特别是他们的心理健康和情绪健康，给予他们更多的肯定和支持。
虽然青春期孩子外表上已经和成人没有太大差距，且他们的表达也像大人，但我们一定要牢记他们的大脑仍在发展当中。他们渴望独立，却又需要依赖；渴望交往，却又敏感封闭；希望自治，却又屡屡冲动。帮助他们学会处理情绪，如何用理智来处理问题，而不是依靠情绪，这是父母在这个时期的主要任务。
总结
作为父母，我们对青春期孩子的支持和理解至关重要。希望通过这期的学习，大家可以尽早掌握这些沟通方式，让孩子们感受到被尊重和理解，帮助他们学会有效表达自己。在这个过程中，我们也学会了不断调整自己的方法，以更智慧和耐心的方式支持孩子的成长。
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