青春期的喜悦 (1) “自律”的价值管理

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耶稣爱你

亲爱的家人朋友们，大家好！感谢您访问我们的亲子教养轻松型频道，我是你们的Peter老师。今天非常高兴向大家介绍我们的全新系列——《青春期教养的喜乐》。

这是一个我们共同探讨如何在青春期这一敏感时期，提升教养技巧、享受养育之旅的系列讲座。让我们一起播种青春，收获喜悦。

在过去的节目中，许多朋友们观看了我关于“价值管理”的视频，并向我询问如何在青春期阶段应用这些原则。本期我们将深入讨论如何在实际中运用价值管理，让“自律”不再只是一个空洞的概念。

教育学家陶行知先生曾说：“凡为教，目的在于达到不需教。”这句话放在自律的语境中，意思是我们现在对孩子的约束，不是为了束缚他们，而是为了将来他们不需要外来的约束，就能够自我驾驭和自我管理。

那要培养出自律的青少年，这与我们在四象限时间管理法中的哪一个象限有关呢？也许你们曾听过这样一句话：“一个人的自律水平，取决于他的自尊水平。”这一信念在许多家庭的实践中得到了印证。

回到我们的四象限时间管理法中，自尊和自律相比，哪一个更重要？答案是，自尊相比自律更为重要，且自尊属于“不紧急但重要”的范畴。因此，在培养孩子自律的过程中，我们更应花更多的时间来培养孩子的自尊。

让我们一起反思，在教养过程中，我们在培养孩子自律的时候，是在培养孩子的自尊，还是在无意中伤害了孩子的自尊呢？为了帮助大家在两者之间找到平衡，我们提供了以下几个简单的方法，供大家参考：

1. 使用正面标签，避免负面标签：与其说“不要打人”，不如说“你是要和别人打招呼吗？用轻一点的力气，别人会痛的。”这样的表述避免了将“打人”这一标签贴在孩子身上。

2. 使用肯定的言语：在孩子面对挑战时，鼓励而非否定。例如，替“你行不行啊？”换成“来，我们一起试试。这次比刚才好多了，再试试。你能挑战，我就为你骄傲了！”等鼓励的话语。

3. 一次培养一个习惯：不要贪心。通过从小的习惯开始，逐步建立孩子的成就感和自尊。

从今天开始，当您选择培养孩子的自律时，请先思考，您是否也在培养他们的自尊？

亲爱的家人朋友们，青春期的喜乐绝非一蹴而就。在五月，我们将开设一个关于青春期教养的系列课程，提供更多实用的建议和策略，包括如何打造和谐的原生家庭、如何面对叛逆期、实现持续幸福的五要素、以及如何积极面对青春期的情绪等等。

我相信每位家长都希望看到孩子成长为自信且有责任感的个体，而这正是我们系列和即将到来的课程的目的。请不要错过这个机会，期待与您共同迎接更加明亮的未来。