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来测试一下你属灵生命的健康值（下）: 翻译：潘雷 | 润色：春风主播/后期：灵潇经文一方面，要打开圣经祷告。正如剑是用来握在手中的，圣灵的宝剑也要握在合十的双手中。神的话语以多种方式帮助、激励和塑造我们的祷告。作为一个基本出发点，它给了我们祷...

不健康的情绪处理方法: 压抑性的遮掩　　我们教会中一位会友的儿子正在上大学，念工程系。到了第三年，道格似乎得了精神崩溃。他的父母把他带回家，但道格的情形并无好转。他们不知该怎办，于是把他交给精神病院——违反他本人的意愿——接...

这是世界上最健康的作息时间表，请对照执行！: 　　7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。　　打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样...

情绪背后的健康真相: 越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？1、...

这些情绪如何影响健康的: 文章转自：网络（家庭治疗研究院）研究显示：影响人类寿命的六大因素中，影响最大的不是生活习惯、饮食锻炼等（当然这些也很重要），而是“情绪健康”！积极情绪有益健康，消极情绪要学会转化避免积累压力、增加疾...

这些情绪如何影响健康的: 文章转自：网络（家庭治疗研究院）研究显示：影响人类寿命的六大因素中，影响最大的不是生活习惯、饮食锻炼等（当然这些也很重要），而是“情绪健康”！积极情绪有益健康，消极情绪要学会转化避免积累压力、增加疾...

什么比健康更重要？: 健康确实是人类的一大问题国际知名的咨询公司德勤咨询发布了《2020年健康医疗预测报告》，在总人口为13亿多的中国人中，高血压人口已有1.6至1.7亿人，高血脂的有将近1亿多人，糖尿病患者达到9,240万人，超重或者肥胖症患者...

10条健康生活方式“金标准”！: 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入，与高血压、心血管疾病有着密切的关系，还会加重胃黏膜损伤、加速骨质疏松，而且盐摄入过多，皮肤也会变差。无论是为了健康还是美，控盐都是至关重要的。 建议一个啤酒瓶盖装满...

从这8个迹象，看见自己不健康的属灵态度: 要扮演一个坚强且敬虔形象的压力不小，我们常会因自己做的不够或不好而自责。但是我们原来就不完美，因我们都是罪人。（图／Shutterstock）即使是信主多年的基督徒，当感觉自己的灵命为何无法突破，省视一下这8个迹象，...

情绪背后的健康真相: 越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍；而这时如果能大哭一场，压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外。那么，人的喜怒哀乐究竟是如何影响身体健康的呢？1、...

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