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【灵命逆转365】默想操练：在任何境况中神都听我的声音，真的吗？: 安静默念：在任何境况中神都听我的声音反省：我真的如此相信吗？聆听祷告继续安静默想祷告敬拜的处境：是快慰还是枯干？留意自己的心情，灵程的动感。安静：默想默念：我呼求，祂就垂听、祂关怀我的心，祂拯救我称颂...

【灵命逆转365】默想操练：圣灵所结的果子: 加拉太书5:22-23圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐  、恩慈  、良善、信实、  温柔节、 制。这样的事，没有律法禁止。 默想操练安静默想：与自己疏离，远离神的经历，安静观察这些经历...

【灵命逆转365】默想操练——发现内心的声音:  默想操练——发现内心的声音安静放松集中祷告：主啊，我愿你来。这是我惯常用作进入安静时的经文，我们其实可以用其他经文帮助我们进入并体会安静。感受主的同在。第一次安静：专心感受安静，不要理会其他声音，...

【灵命逆转365】默想操练——刚强、仁爱、谨守: 提摩太后书1:7因为神赐给我们不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。 安静集中回想：生命中令你十分恐惧的事。想想，我可以不再恐惧吗？读经：提摩太后书1:7因为神赐给我们不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的...

【灵命逆转365】性格与属灵操练: 性格与属灵操练约拿书4:1这事约拿大大不悦，且甚发怒，试想想你喜欢那一个圣经人物，或者由此你会发现自己的性格~最初，我很喜欢尼希米，觉得他很有心志，亦很威风。然后，我又十分欣赏但以理，他少年得志，并且在异...

【灵命逆转365】默想操练：复兴: 读经：以赛亚书57:15  因为那至高至上、永远长存、名为圣者的如此说：“我住在至高至圣的所在，也与心灵痛悔、谦卑的人同居；要使谦卑人的灵苏醒，也使痛悔人的心苏醒。安静，集中，将注意力对准神回想生命中神曾复...

【灵命逆转365】敬拜赞美~向内的操练: 敬拜赞美—向内的操练 诗篇130:1  耶和华啊，我从深处向你求告。群体的敬拜若要经历神更大的祝福，除了个人的参予外，我们必须栽培和深化带领敬拜者的灵命，使他能带领会众进人从深处祷告的敬拜。这和向上敬...

【灵命逆转365】敬拜赞美的操练: 撒母耳记下22:2-3 耶和华是我的岩石，我的山寨，我的救主，我的　神，我的磐石，我所投靠的。他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高台，是我的避难所。我的救主啊，你是救我脱离强暴的。  这是大卫的敬拜赞美之...

【灵命逆转365】敬拜赞美的操练: 敬拜赞美并非责任，而是对神恩典与作为的回应。敬拜赞美能让我们的心灵飞翔，去到神的面前，与祂相交；敬拜赞美配合安静默想，好比灵命成长的双翼。让我们经历敬拜的灵修，赞美的灵修，默想的灵修、感恩的灵修和喜悦...

【灵命逆转365】忍耐的操练: 雅各书1:3-4 因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐。  但忍耐也当成功，使你们成全完备，毫无缺欠。都市人一切都要快速，生活拍子节奏的急忙使我们容易失去耐性。特别是在恶劣环境下，忍耐变得更困难。雅各说信...

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