读经：以赛亚书57:15  因为那至高至上、永远长存、名为圣者的如此说：“我住在至高至圣的所在，也与心灵痛悔、谦卑的人同居；要使谦卑人的灵苏醒，也使痛悔人的心苏醒。

安静，集中，将注意力对准神

回想生命中神曾复兴你的经历是怎样的？当中的感受是如何的呢？

读经：以赛亚书57:15因为那至高至上、永远长存、名为圣者的如此说：“我住在至高至圣的所在，也与心灵痛悔、谦卑的人同居；要使谦卑人的灵苏醒，也使痛悔人的心苏醒。

默想：与心灵痛悔的人同居，为神来献祭、为神来破碎对你的意义。想想，你是听命、顺服的人吗？你愿破碎并为你的罪献上赎罪祭吗？神要使谦卑人的灵和痛悔的人的心苏醒，你是谦卑人或痛悔的人吗？