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第二章：一念之能
第三章：思想塑造人格
第四章：培养健康的心思
第五章：习惯（一）欣赏他人的优点
第六章：习惯（二）允许自己失败
第七章：习惯（三）保持良心清醒
第八章：习惯（四）不要惩罚自己
第九章：习惯（五）珍视生命中小小的祝福
第十章：习惯（六）强调积极
第十一章：习惯（七）成为正确的乐观主义者
第十二章：习惯（八）按本相接纳自我
第十三章：习惯（九）不与现实脱节
第十四章：习惯（十）珍惜上帝的慈爱与智慧
第十五章：掌控思想之流
第十六章：调转心思意念
第十七章：改变自我对话
结语
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