内容纲要

10.学习设限

• 设限的技巧

• 得到注意

• 定义你是谁

• 定义你不是谁

• 发展“不”的肌肉

• 停止抱怨别人

• 停止扮演受害者

• 不屈不挠

• 积极主动，而非被动

• 设限

• 选择有价值的

• 操练自制

• 接纳别人

• 理解你需要分离

• 要坦诚

• 向扭曲的思想挑战

• 司提反
  

往期回顾

《改变带来医治》前言

《改变带来医治》第一篇 成长的三个要素（一）1.恩典与真理

《改变带来医治》第一篇 成长的三个要素（二）2.时间

《改变带来医治》第二篇 与人相连（一）3.什么是相连（上）

《改变带来医治》第二篇 与人相连（二）3.什么是相连（下）

《改变带来医治》第二篇 与人相连（三）4.当我们不能与人相连时（上）

《改变带来医治》第二篇 与人相连（四）4.当我们不能与人相连时（下）

《改变带来医治》第二篇 与人相连（五）5.学习相连

《改变带来医治》第三篇 与人分离（一）6.何为界线？（上）

《改变带来医治》第三篇 与人分离（二）6.何为界线？（下）

《改变带来医治》第三篇 与人分离（三）7.我们如何发展界线

《改变带来医治》第三篇 与人分离（四）8.越界（上）

《改变带来医治》第三篇 与人分离（五）8.越界（下）

《改变带来医治》第三篇 与人分离（六）9.当我们没有界线

系列图书，未完待续，欢迎关注

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