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转载/圣约明道
当我麻木的时候,我可以
做什么?
通常,我们的第一个挑战是回答以上的问题。人都是因为意愿,所以去做某事。
他们早上起床,因为他们想上班,或者他们想逃避老板盘问自己为什么迟到。我们或许没有留意,我们的行动都是被自己的意愿所推动。
忧郁的时候,你没有什么感觉。(或者,无论你有什么感觉,都不足以激发你去做有益的事,你很可能想到死亡、哭喊、逃跑、消失、逃避。)如果人是被意愿所推动,以致有目标和意向,那么你若什么感觉都没有,怎么可能激发自己呢?
开始的时候,你必须学习另一种生存方法。
你好像一个病人,肌肉虽仍有功能,但感觉不到自己的四肢;不是瘫痪,但闭上眼睛,就不知道自己到底是在站着、伸手、还是躺着;不能走 路,因为不知道自己的脚在哪儿。慢慢的,从镜中反映,看见自己的四肢,不靠感觉,再次开始走路。
经过一段时间的练习,走路再次变得自然,但是要学习一个新的办法去生活和活动。
忧郁的时候,新的生活办法就是去相信上帝的话,按照它而去行动,不是感觉上帝怎样说,而是靠信心生活。
让我意译《希伯来书》11章1节:“信心就是对感受不到之事抱持的确据。”
换言之,如果你的感受和圣经的话有异,以圣经为准。否则你就是说,上帝不值得相信,“上帝的话不是真理,我不能相信他,我只能相信自己。”
你可能说,你不明白上帝的作为,但你若否认上帝的话是真理,那就错了,这话是谎言,不要相信它,上帝才是真理。
下面是这个新生活的例子:你感觉自己没有目标、没有盼望,没有动力激发你起床、工作、爱人或生活,你整个人都感觉如此。可是,上帝在圣经的每一页中,都反击这样的感觉。
例如:就当从心里彼此切实相爱。(彼得前书1: 22)
这句话给你目标,是你起床的原因。你要对抗自己瘫痪的感觉,直到你能爱别人为止。何必那么麻烦?因为这是万王之王,你的上帝,委任你去做的事。
如果你是上帝的仆人——你正是——而他对你有吩咐,你的人生就有了目标。如果他说,他不再需要你了,你就没有目标了,当然,真神永远不会这样做,他给你的目标是直到永恒的。
从广义来说,你人生的目标就是要荣耀上帝(哥林多前书 10: 31),荣耀上帝的意思就是说要彰显他的名,他的荣耀和名誉比你的重要。
荣耀上帝一一不是陈腔滥调吗?似乎听来不切实际,但实在非常正常具体和真实。我们是用一小步一小步的信心和顺服来进行,其他人未必察觉,但是无论你为耶·稣做任何事情——从梳理头发,到投身宣·教一一你都是在荣耀上帝。
你需要一个更具体的动机吗?圣经里有很多证据,说明当你寻求上帝和他的国时,你的烦恼会减轻(哥林多后书4: 16~ 17)
聆 听
当你寻找自己的人生目标时,你需要别人帮助你,使目标更精确,时常提醒你,把目标读给你听。
这时,你的责任就是聆听,你一直以来,都是在聆听自己的思想,但这并没有帮助你解决忧郁问题,上帝藉着圣经和他仆人讲话,现在是你来聆听的时候。
聆听似乎被动,但如果认真去做,就会发现聆听是艰辛的工作。
《雅各书》说,我们老是“单单听”,好像那些匆匆看镜子的人,忘记了自己的面目。所以当你听到或读到真理和仁爱,不要单单地听,要认真地聆听。
你听到什么?当上帝讲话时,他必然讲到耶·稣。耶·稣同情正在受苦的人,他能了解,是因为他曾受更大的痛苦。你有没有留意到,当别人向你倾诉苦情,尤其当别人真的是在水深火热中时,你自己的烦恼会变得渺小?至少,我们知道自己并不孤单。
所以,当你仰望耶·稣、聆听他时,也是一样。
请你继续聆听。虽然你可能感觉被别人离弃,耶·稣却永不离弃你(诗篇27: 10)。虽然你只有小小的信心,请你要仰望他,他总不撇下你,也不丢弃你(希伯来书12: 5)。他向你如此发誓。
上帝的爱不一定感动你,是吗?请试想,上帝的同在,就是永远无法理解的爱。如果你现在没有感动,你将会受感动。
上帝的爱好像父母爱孩子,孩子却不能尽知,这个孩子可能因为不能在泥浆中玩耍,正哭得伤心,但是他的父母可能是要把孩子弄干净,准备带他到迪斯尼游乐园去。
如果你看不见上帝的爱,请你继续聆听福音,耶·稣按照上帝的计划为罪人死,这是一种奇妙和深刻的爱。如果你感到没有什么了不起,你可能忘记了自己是个罪人。
耶稣不是为好人死,叫他们的灵性提升;他死,是为了把外人和判了罪的敌人带到他家中。
上帝还讲了很多话,但是我们很容易放弃,并说:“那是没有用的。”有一个女人观察到:“没有从人来的爱,或为了别人而有的爱(实在已经有很多),可以帮助人。
家人的关心或好的工作,也不能克服那个痛苦和绝望。”那么,我们需要进一步去思想。
思 想
如果你正在忧郁,你会留意自己的思想,你的思想是黑暗、无望、悲观的,对自己和别人挑剔。每当这样的思想临到,它们不会停止,直到最绝望的境地。
例如,有人称赞你把工作做得好,你头一个反应是:因为你面临解雇,他想让你感到好过点。第二个反应是,如果这个人真的知道你的工作成绩,你大有可能被炒鱿鱼,诸如此类。
这整个思想过程是自动的,一旦启动,就滚滚而来。在你心灵中,它自动飞翔。于是你心中有挥之不去的忧雾,你花尽无穷气力也无法调整。
如果要摆脱,你必须开始这样想:这不是自动而来的思想,而是蓄意的思想侵扰,你必需按照圣经思想。这是困难的工作吗?是的,心灵中的努力是工作。
你会立刻改变吗?大概不会。但是你仍然要这样做,因为你现在的思想形式把你拖到绝望中,你必须愿意和它来个生死战。
让我假设:你不太愿意努力。如果是真的话,你应该质问自己,你是否真心愿意改变。说来难以置信,但是,有很多人实在如此。
似乎是不值得这样努力,因为万一不再忧郁,他们要面对自己所不乐意面对的事情;或者他们不愿意离开自己的生活方式,他们宁可期待这个世界为他们而改变。
那么,鼓起勇气问自己,我是否真心希望改变?
如果你发现自己比自己想象中更勉强,你最好重新思想你人生的目标,,有人以自己的孩子为改变的动机,但这不是足够的动力,你黑暗的思想很快就说服你:你的孩子(或任何人)如果没有你,好多了。
唯一足够的原因是:上帝呼召你,让你在地上代他,他像慈爱的天父和主人,你是他的儿女、仆人等—— 哪个角色能打动你的心,就用那个角色为他活着。
如果你还未被说服,你需要回到“聆听”那一个步骤去。请别人告诉你,上帝是谁。
当你忧郁,心里迷糊的时候,你很难提醒自己,所以请别人来告诉你,上帝活着,他差遣耶·稣来,为我们的罪而死,我们若不理睬他,就是他的仇敌。请这个人告诉你,上帝是善良的;请这个人继续告诉你,直至你相信这是好消息。
请试想:如果你不这样忧郁的话,你会因上帝的作为而产生敬畏之心;你会向他下拜,像很多其他人一样;你会明白上帝的慈爱和他的同在,说:“我不配,但是我感谢你。”
请不要停止聆听这些真理,它们会改变你,不要放弃。
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