翻译：潘雷 | 润色：春风

主播：白纸 | 后期：

多年之后，我依然记得那个疯狂的夜晚。那天晚上，我们和往常一样，一家人围着餐桌准备吃晚饭。首先，是小儿子在谢饭时偷笑（这并不罕见），这推倒了第一张多米诺骨牌。然后，老二分享了那天学校里发生的一件搞笑事儿，这件事以及讲述这件事的方式引发了一场狂笑。接下来的二三十分钟里，餐厅里一直回荡着你能想象到的最欢乐的笑声。我的妻子笑趴在餐桌上，大女儿从椅子上摔了下来，小女儿在椅子上前仰后合，小儿子脸贴在盘子里，玉米片粘在他的脸颊上......我们全家沉浸于神赐予人类最美丽、最有益的欢笑中，享受这宝贵的精神疗愈。

令人惊讶的是，在那样的时刻，一切烦心事似乎都远没有那么严肃和沉重了，暴躁和不耐烦就像不受欢迎的客人一样被忽视了。比如，在吃饭的时候，小儿子两次打翻了饮料，连这个都成了我们逗乐的话题。如果我没记错的话，那天他已经多次不小心打翻饮料，但没人去数。

这是我作为一个父亲所能享受到的最愉快的回忆--一个健康、快乐、充满欢笑的家庭。这真是一笔财富！每每这种时候，我肩上的重担似乎变得轻盈而微不足道了。笑声，这个需要的朋友，又给我带来了一次回报。

我认为笑与祈祷、布道、见证一样神圣。笑在许多时候本身就是一种见证。如果我们认为笑和欢乐是属肉体的、甚至是有问题的，那么我们就被扭曲的、不平衡的思想误导了。这是撒旦最锋利的飞镖之一，从人们的表情和脸上长长的皱纹来看，我们中的一些人已经被飞镖射中太多次了。严厉、阴沉的基督徒确实很可悲，长时间操练抑制幽默和压抑笑声使他们变成了老猎犬的模样。

不苟言笑并不是什么新鲜事，愁眉苦脸的兄弟会始于公元一世纪。它的创始成员是一帮皱着眉头的宗教徒，被称为法利赛人。我们都很清楚，耶稣最严厉的话就是对他们说的。他们超级严肃、刻板的生活方式让我们的主感到恶心。我曾与那些把耶稣基督描绘成永远忧郁、经常郁郁寡欢的艺术家们有过这方面的争议。你根本无法让我相信，耶稣基督在世的33 年里，从来没有开怀大笑过。如果能看到几张耶稣与同伴们靠在一起，尽情享受几分钟欢乐时光的照片，岂不令人耳目一新？

你认为宗教改革家马丁-路德是个什么样的人？一个板着脸、铁面无私、皱着眉头、紧握着德国拳头、高举着反对错误的斗士？不是的！

他的几位传记作者告诉我们，他充满了不加掩饰的、透明的真诚、朴素而愉快的诚实、俏皮的幽默和欢笑。难怪他像鲜花吸引蜜蜂一样吸引着当时的受压迫、受威逼者。你看，这位宗教改革家不怕笑，虽然这么说可能会觉得有些别扭，但一代宗师马丁路德确实是一个可爱的人。

我们再来了解一下司布真，伦敦伟大的布道者。你觉得他是个怎样的人？一个头脑清醒、弯腰驼背的老牧师，艰难的用一根绳子拖着罪恶的英格兰？别这么以为。

司布真是个风趣的人，他的处事风格近乎散漫，以至于很多人批评他亵渎了庄严的讲台，一些被激怒的神职人员抨击他在布道中常常表现幽默的习惯。有一次，他眼珠一转，回答道：如果你知道我有多克制，你会称赞我的。这位伟大的传教士认为，引起片刻的欢笑比起半小时的沉睡有意义的多。

司布真热爱生活。他最喜欢的声音是笑声--他经常靠在讲坛上，为一些令他感到好笑的事情哈哈大笑，他用欢快的气氛感染人们。那些背负着沉重担子的人发现他们的担子变轻了，他们的信心也被唤醒了。与路德一样，司布真也是一个可爱的人。

幽默，是一种魅力。那是一种宝贵的、吸引人的、极具魅力的特质。那是一种在繁忙的工作中给人带来快乐和真正愉悦的能力。当一位教师拥有这种能力时，学生们就会排队听课。当医生拥有这种魅力时，他的诊所就会门庭若市。当销售员拥有这种能力时，他填写订单要写到手抽筋。接待员有了它，教堂就会变得友好。教练有了它，球队就有了活力。父母拥有它，孩子就会成长。

幽默，是一种激励。它能释放日常工作的束缚。它让现实不再残酷。幽默可以化繁为简，事情突然变得不那么复杂，不那么严重，不那么令人烦恼了。隧道尽头的光明可以让我们忽视通往洞口的黑暗。

幽默，是一种鼓励。在不忽视错误的情况下，幽默关注的是好处、希望和答案。即使必须面对参差不齐的失望或无法回避的负面情绪，幽默也会挺身而出，拒绝在这样的居所过夜。

风趣幽默是传教士生命中不可多得的财富。事实上，如果一个传教士没有能力在各种困难的情况下找到值得一笑的东西，那就是一种最严重的缺陷。我最近读到一个瑞典人的故事，他的朋友劝他放弃去印度传教的想法，因为那里太热了。"伙计，"他被劝道，"阴凉处都有 120 度！""是啊，"这位瑞典传道士幽默的回应道 "我们不需要一直待在阴凉处，不是吗？"

一些皱着眉头、神经敏感的人读到这篇文章时会说："生活不仅仅是旋转木马，小女生可以笑，但成年人，尤其是基督徒成年人，有严肃的任务要完成"。好吧，朋友，没有人劝你一直玩笑，没有人会强制你必须拥有它，成熟的人重视纪律和责任，但谁说我们在履行神赋予我们的神圣职责时，一定要患上溃疡，把自己和对方都搞得心烦意乱呢？

总是绷着的人效率更低、更无能，因为他们已经不再享受乐趣，他们已经被“责任”变为一枚棋子，他们已经失去了放松、欢笑和毫无愧疚地 "搞砸了"的能力。我们的医院里塞满了"让生活失去乐趣 "这一人生哲学的受害者。今天，坦率地说，他们对社会和基督的事业都没有什么帮助。这不是批评，而是现实。

幽默感，既不是指令人讨厌、不恰当、粗俗的玩笑话，也不是指不合时宜、令人反感、毫无技巧的愚蠢傻话。我指的是机智的必要成分，令人愉悦、令人开心的表达或想法，它能振奋我们的心灵，点亮我们的生活。

如何在我们的家庭和社群中培养和传播这种魅力呢？可以采取哪些切实可行的措施来帮助我们走出情绪低落？我有三个具体的建议：

1. 用愉快的话语开始每一天。

你的家人将是第一个受益者。不必夸张的手舞足蹈，也不必把笑话硬塞进睡梦中伴侣的耳朵里。只需和颜悦色地说话，开开心心地问候。当你下床的时候，感谢神的爱，感谢新的一天在他的掌控之中。静静地宣告令人鼓舞的真理：神爱我。

2.多微笑。

我想不出有多少场合是不需要微笑的，培养开朗的面容，皱着眉头的脸令人生厌，微笑能吸引人。神给了你这份散发着鼓励的礼物，不要用阴郁的面具把它藏起来，放松、微笑。

3.每一天，向身边的每个人至少表达一句真诚的赞赏或鼓励的话。

作为基督徒，你要分享基督的爱，你要托起沉重的心灵。发现别人的长处并说出来，坚定地拒绝把注意力集中在别人的弱点上。求主让你真正关心他人，而不是只顾自己。你要寻求变得可爱。

尽管我们所处的环境暗淡而严峻，但我坚信我们需要喜乐的能力，听听大卫最智慧的儿子所罗门是怎么说的吧：

心中喜乐，面带笑容；

心里忧愁，灵被损伤。

困苦人的日子都是愁苦，

心中欢畅的常享丰筵。

你拥有幽默感吗？我们所处的时代，是否在影响着你？你的态度、你的表情、你的前景，正在受世界的影响吗？如果你不确定，问问与你住在同一屋檐下的人，他们会告诉你！所罗门也直言不讳，他在圣灵的指引下说，喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。

你是否已经开始萎缩成一个尖刻、不耐烦、挑剔的基督徒？你的家庭成员是否总是板着脸？保罗也叮嘱我们，要靠主常常喜乐，喜乐的心正是我们迫切需要的。