本文节选自《得胜--摆脱负面情绪的捆绑》

作者：琼.亨特

录入：刘丹栋

颇有意思的是，圣经里“独自”（英文是alone）这个词一共出现了118次，但很少被用作孤独（英文是lonely）的同义词。实际上，作为名词的“孤独（loneliness）”，是到了20世纪才被赋予今天这个意思的，而且直到第二次世界大战结束之后，主要的词典才收录了这个词汇。换句话说，孤独直到最近才被看到一种“精神状态”的。

生活是个大课堂，我们很快就会从中了解到，即使在人群中，人也会感到孤独。但独处与之不同，如果被恰当应用，它可成为通向上帝之门。耶稣对这两个概念区分得很清楚，祂说：

留下我独自一人；其实我不是独自一人，因为有父与我同在。

                                （《约翰福音》十六章32节）

（1）旧约希伯来文用shamem一词表示孤独，意思是“荒凉的、无人烟的”。

（2）新约希腊文用的是eremos一词，意思是“荒凉之地”。

（3）孤独是因为孤单、被疏远或被孤立而感到忧伤的一种状态。

（4）人们有时候和别人在一起，却因为彼此关系疏远而感到孤独。

     大卫王在孤独的时候，这样向主呼求：

   求你转向我，怜恤我，因为我是孤独困苦。

                     （《诗篇》二十五篇16节）

（1）旧约希伯来文用badad表示独处（英文是alone），意思是“独自一人”。

（2）新约希腊文用的是monos，表示“独自一人、独居”。

（3）独处是指单独的、与众人分开的状态。

     主耶稣就常常独处，避开别人的打扰，独自与天父交通。

散了众人以后，他就独自上山去祷告。到了晚上，只有他一人在那里。

                               （《马太福音》十四章23节）

（1）孤独是指人的内心感受——感到凄凉、被人疏远。独处是指客观情况——与人分开的状态。

（2）孤独通常是一种消极的生活体验——感到绝望。独处则是一种积极的生活体验——是富有创造力的时刻，也是与上帝同在的时刻。

（1）大卫感到孤独，因为被离弃。（《诗篇》一四二篇4节）

（2）约伯感到孤独，因为朋友对他不忠心。（《约伯记》六章14-15节）

（3）以利亚感到孤独，因为害怕耶洗别发怒。（《列王纪上》十九章3-4节）

（1）保罗独自一人，因为众人都离弃了他。（《提摩太后书》四章16-17节）

（2）约伯独自一人，因为他的家人和朋友都被隔在远处。（《约伯记》十九章13节）

（3）约拿独自一人，因为他躲避耶和华。（《约拿书》二章1-6节）

（4）雅各独自一人与上帝摔跤。（《创世纪》三十二章24节）

任何人在任何情况下都可能会感到孤独。因为我们被造出来，就是要和上帝以及其他人建立联系，当人们遭受拒绝或重大的损失时，就会变得特别脆弱。谁也逃不掉孤独的感觉。上帝允许这种感觉进入我们的生命，是希望我们把心思转向祂。

环境因素

[问题]在什么情况下，人最容易感到孤独？

生活里发生重大变化的时候，人最容易感到孤独。失去所爱的人的支持和安慰，或是失去熟悉的环境带来的安全感，都会让大多数人感到不安。当我们陷入困境时，很容易感觉与他人隔离，甚至与上帝隔离。

我的神，我的神！为什么离弃我？为什么远离不救我，不听我唉哼的言语？（《诗篇》二十二篇1节）

属灵因素

[问题]我孤独的时候，上帝为什么离我那么远呢？

生活中难免会碰到各种困难和变化、遭受重大的损失，这时我们很自然会感到非常孤独。你若因此沉溺于自怜之中，甚至因境况不佳而迁怒于上帝，就会感到离上帝很远，感受不到祂的慈爱与安慰。

求你转向我，怜恤我，因为我是孤独困苦。（《诗篇》二十五篇16节）

因为主曾说：“我总不撇下你，也不丢弃你。”（《希伯来书》十三章5节）

罪的拦阻：

  自己衡量自我的价值：没有看到自己的价值是上帝赐予的。

 依靠自己：试图依靠自己摆脱孤独困苦，而不是寻求上帝。

  忽视关系的培养：忽视与人的交往，不寻求与上帝亲近。

根本原因

渴望心灵有所寄托是人的天性，是上帝放在每个人心里的基本需要，我们都渴望与人交往，与上帝亲近。当我们感到孤独的时候，不要随便找些替代品来填补内心的空虚，这样做可能会减轻一时的疼痛，但终究是于事无补；我们不应当聚集于自身的需要，而应当定睛于耶稣基督，与祂建立美好的关系。

我的心哪，你当默默无声，专等候神，因为我的盼望是从他而来。惟独他是我的磐石，我的拯救，他是我的高台，我必不动摇。（《诗篇》六十二篇5-6节）

“我必须得到别人的爱和接纳，才能找到自身的价值，才能拥有归属感。”

你把我所认识的隔在远处，使我为他们所憎恶。我被拘困，不得出来。

                                （《诗篇》八十八篇8节）

我渴望与他人建立有意义的联系，当我在寻求与主亲近的时候，发现我从来都不是孤身一人。只有明白这一点后，我才能满怀爱心地接近他人，而不在乎他们的反应如何。

我往哪里去，躲避你的灵？我往哪里逃，躲避你的面？我若升到天上，你在那里；我若在阴间下榻，你也在那里。我若展开清晨的翅膀，飞到海极居住，就是在那里，你的手必引导我，你的右手也必扶持我。

                          （《诗篇》一三九篇7-10节）