作 者： [美] 琼.亨特

录 入： 左  琳

    你是否视怒气为消极的或者罪恶的情绪？你是否试图在他人甚至自己面前掩盖自己的怒气？对怒气的误解，使得这种情绪被认为没有什么积极的意义。如果你不明白上帝让怒气存在的原因，或者害怕表露自己真正的情绪，也许你正在被不确定的或者错误的罪疚感辖制。关于怒气，人们有哪些常见的问题呢？

[问题] 发怒是犯罪吗？

    不是。从其本身而言，愤怒这种情绪也是上帝所赐的。你表达这种情绪的方式或者对其反应的方式才决定了你是否放任自己的怒气成为罪。圣经上说:

      生气却不要犯罪，不可含怒到日落。（《以弗所书》四章26节）

[问题] : 发怒是毫无意义的吗？

    不是。怒气是一个信号，表明有地方不对劲，就像汽车仪表板上的红灯所起的作用一样。设置红灯是为了提醒你停车，检查什么地方出了问题，然后采取相应补救措施。

    耶稣曾在一个安息日进入会堂，在那里有一个人枯干了一只手。众人都试探耶稣，看他是否会医治那个人。如果他医治了，那些宗教领袖就会控告他。

因为按照犹太人的律法，安息日不可做工，哪怕是行善救命。耶稣就愤怒了，为那些宗教领袖的假冒为善，心地刚硬。于是，他施神迹治愈了那个人的枯手，以此表明在安息日行善不违律法，因为上帝喜爱怜恤。

    耶稣怒目周围看他们，忧愁他们的心刚硬，就对那人说:“伸出手来！”他把手一伸，手就复了原。（《马可福音》三章5节）

[问题] : 为什么慈爱的上帝也会愤怒呢？

    正因为上帝非常爱你，所以对于任何阻碍他的美意成就在你身上的人或事，他都会发怒。他是为了你，为了你的最大的益处才发怒的。上帝的愤怒从未和他的慈爱割裂过，而且他的愤怒是短暂的，不过是转眼之间。

    因为，他的怒气不过是转眼之间，他的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。（《诗篇》三十篇5节）

[问题] : 虽然有的人脸色和声音都没有显露怒气，但有可能他已经非常愤怒了吗？

    是的，许多人都不能表达甚至意识不到自己的情绪，他们会将怒气深埋入心底，否认、忽视或者压抑愤怒的情绪。但是上帝知道他们的心思意念。

    因为耶和华不像人看人，人是看外貌，耶和华是看内心。（《撒母耳记上》十六章7节）

[问题] 上帝要我如何省察怒气的来源？

    上帝要你审视自己怒气的来源，看看是否利用发怒满足自己对爱、安全感和自我价值的需要。

·你是否曾真正遭受到或者感到不公？如果是，请思想——

  我是否用愤怒、谴责的言语来迫使他人对自己的行为感到愧疚？

·你是否曾因被拒绝或者别人不善的言辞而受到伤害？如果是，请思想——

  我是否利用怒气来胁迫他人来和我保持关系？

·你是否经历过令你惧怕的事情？如果是，请思想——

  我是否用怒气来征服或者控制他人，以达到自己的意愿？

·你是否曾经因为达不到期望而深深地感到挫败？如果是，请思想——

  我是否以怒气相要挟，或者使用羞辱性的言语来胁迫他人满足我的需要？

    要省察你的内心，下决心不再使用怒气来满足内心的需要。你要悔改，更深地倚靠上帝，只有他才能满足你内心深处的各种需要。

    你们应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候，要心里思想，并要肃静。（《诗篇》四篇4节）