在每一个新的日子里，大自然的生命得以更新。太阳再次升起，发出光与热，花朵开放，小鸟歌唱，生命处处被搅动起来。

我们从香甜的睡眠中醒来，吃过早餐后就觉得重新得力，可以开始一整天的工作。内室意味着随时承认里面的生命需要日日更新。惟有借着神的话得着新鲜的喂养，在祷告中与神有新鲜的交通，才能维持灵命的活力并长大成熟。

虽然外体会毁坏，虽然有疾病和苦难的重担，有工作的压力与倦怠，使我们精疲力竭、深觉软弱，但里面的人可以一天新似一天。

在一处安静的地方，花一段安静的时间读经、祷告，乃得着更新的方法，但这更新惟赖属天的能力运行其中。这能力就是圣灵，就是运行在我们里面的神的大能。如果我们没有得着每日应有的更新，没有让圣灵有效地运行，则内室里的读经与它所彰显的内在生命是不完全的。

本章开头所引用的《提多书》经文教导我们：“他便救了我们，……藉着重生的洗和圣灵的更新。”这是两件事而不是重复同一件事。重生是一项伟大的作为，是基督徒生命的起始；圣灵的更新则是不间断的，永无止尽的工作。

《罗马书》12章2节告诉我们，借着“心意更新”，基督徒的生命逐渐变化。《以弗所书》4章22和23节提到“脱去旧人”（原文是不定过去式）意指仅只一次就完成的动作，接下来的命令“要将你们的心志改换一新”是现在式，指向渐进的工作。

《歌罗西书》3章10节也一样，“穿上了新人，这新人……渐渐更新（不是用完成式）正如造他主的形象。”我们应当仰望圣灵，使里面的人每日在内室里得着更新。

灵修时所作的每一件事，都需要与三位一体神中可敬的第三位发生真实的关系，父与子借着他施行救赎的大爱，基督徒也借着他来作工。这关系可以用两个简单的名词来表达：信心与顺从。

如果这一切都是真的，那么我们是何等需要认识圣灵啊！作为三位一体神中的第三位，他的工作就是把神的生命带给我们，把父与子启示在我们里面，他是神的大能，运行在我们里面，要掌管我们的全人。

他只要求一件事——单纯地顺从他的引导。一个真正降服的人，将会在圣灵每日的更新里找到成长、得力与喜乐的秘决。