我们很容易把问题归给一个「疾病」，以除去疾病为医治的目标。但是心灵的问题，不是疾病，也没有药医，而是需要主耶稣，住在我们的心中。

记忆里的阴影，情欲搅扰的灵，不肯赦免的愤怒，我们不要一直去面对。忧伤常把难处扩大，但是，主耶稣不轻看忧伤的人。祂尝过死味，经过如死的忧伤。祂体会我们的软弱，感受我们的忧伤。

忧伤谁能承当呢？是祂在十架上来承当。在忧伤无助时，祂扶持。在忧伤无依时，祂帮助。在忧伤毫无答案时，祂是答案。

在忧伤不想活时，祂来活。仰望祂，一直仰望祂，是我对忧伤的你，不改变的代祷。

为什么在人短暂的一生中，要经历这么多的忧伤？我不知道。但痛苦找不到任何意义时，祂就是意义。