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峨眉山跳崖女孩遗书:我从来不是个脆弱的人 | 很多瞬间,我们都会想离去


文字:黑门 | 整编:黑门

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二十一岁,


那个跳崖的女孩比我还小上一岁。


9月4日上午,这个二十一岁的女孩站在峨眉山景区舍身崖悬边缘,周围的阿姨姐姐游客们都急切的劝她不要想不开,让她想想自己的爸爸妈妈......


然而,她对那些关心她的游客说了一声“谢谢”后,还是毅然决然的跳了下去,那一刻她是微笑着的。



后来,家人找到了她的遗书,她在遗书中写道:


我只知道我活的很累很痛苦,很多人把这种病当成是脆弱,想不开,我想说,不是的。


我从来不是个脆弱的人,就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样,没有太多的诱因,就这么发生了。


希望大家多关注抑郁症这个群体吧,愿世界多些善意和美好,少些伤害。



01.


很可惜,二十一岁,多好的年纪,还不认识上帝。



没人知道,姑娘生前经历了什么,是否被人说过脆弱,或者根本就没人关注到她的抑郁。是啊,打开社交平台,每个人都负荷满满,谁会去管他人的洪水滔天?


只有洪水冲毁了生命的堤坝,才会在他人心中的湖面上荡起一丝涟漪。不久之后,被荡起的波纹也复归平静,直到下一个生命消逝。


毕竟,那些宏大的叙事,微博热搜,明星花边才是人们津津乐道的东西。


杀死她的,也不是跳崖,而是一个叫抑郁症的魔鬼,可能还有周遭的声音。



虽然她只有二十一岁,很多人会觉得还年纪轻轻,什么也不懂。


可是,”生活“两个字,从来就没有因为年轻而有所同情,反而,正是因为所有人都觉得年轻是资本,都觉得年轻代表着无知与见识少,所以年轻人的苦是最容易被忽略的。



02.


每个人都不是一座孤岛、自成一体,每个人都是整体的一部分。


技术的进步也让这句话越来越成为现实,看起来我们物理上的距离似乎越来越近,一打开手机,就可以天涯共此时。


但心理上距离,却似乎越来越远。


在白天的忙碌中,挂上平静的面具,在夜晚的安静中,汹涌澎湃。满腹心事,无处倾倒。



没有人知道,在看似彼此连接越来越紧密的今天,选择结束生命的人们经历了怎样的折磨,有过怎样的煎熬。


否则,那个姑娘怎么会写下“希望大家多关注抑郁症这个群体”,她可能也猜到身后的指责,自杀前还特意澄清:


我从来不是个脆弱的人。



03.


“活又不想活,死又不敢死”年轻人最喜欢这样嘲讽自己。


有很多个瞬间,我们都会想要离去。



那天在微博私信里收到一个粉丝私信:


“黑门,我真的撑不下去了,我想要回天家了。” 


任何的劝慰都是那样无力的,我只能做个负伤的医治者。然而,看着那段叫人泪眼婆娑的留言,自己何尝不是一样情愿离世与基督同在,这个世界实在没什么让我眷恋的。


可能很多人都一样,很多人心里都有一个想跳崖的自己,只是那个自己只是时不时出来一下,比如说凌晨一点戴着耳机听歌的时候。


但这不能说是脆弱,因为明早八点,一切又会不一样了。



04.


看着生活越来越好了,可抑郁症却越来越多,几乎成了我们生活中的高频词。


在抑郁症患者的认知里:我的存在是多余的,我是别人痛苦的根源,如果我消失了,大家都会得到幸福,我不配活在着世上,我只会给大家添麻烦。 



如果你正在抑郁的景况中,我想跟你说:上帝接纳你,祂也愿意帮助你,也请你接纳自己的弱小和不完美。总有一些日子感觉过不下去,但你并不孤单。


我们当今社会,压力如此巨大,真的很容易出现心理疾病,这绝对不是什么羞于启齿的事。抑郁症不是罪,不要因为患有抑郁症而自责,那不是你的错。


你可以找那些可以信任的肢体、朋友和亲人诉说你的感受。如果有必要的话,你也要及时的去看医生。



05.


抑郁症不能叫我们与上帝的爱隔绝。


抑郁症发作很严重的时候,读经和祷告似乎会感觉像个苦差事,这会让你很难转向上帝。然而当我们选择向上帝求助的时候,祂就为我们创造奇迹。


尝试把上帝对在圣经里对你说的,能够给你内心平安的经文写下来。当你感觉快被沮丧所笼罩的时候,就把它们拿出来,大声地读给自己听。


也可以听一些赞美诗,上帝创造的美妙音符,也有奇妙的治愈能力。



虽然你可能会觉得现在的一切都毫无意义,但是你要记住,上帝是昔在,今在,永在的,祂满有能力,祂也知道你的一切软弱。


因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱。他也曾凡事受过试探,与我们一样,只是他没有犯罪。 所以,我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前,为要得怜恤,蒙恩惠,作随时的帮助。 


—— 希伯来书 4:15-16



06.


那些笑着的抑郁症患者,心里早已下起倾盆大雨。很多人只会说,“我看你每天都很开心啊,你这么逗,怎么可能会是抑郁症?”


不被理解之痛,也是死亡的推手。


陪伴胜于劝导,关心胜于劝说。关心抑郁症朋友,可以在生活上提醒吃药,穿衣等等。陪伴,也可以是一顿饭,一起看书,甚至是不用说话的拥抱。



请你时常保持身上的光,因为不知道,哪一天,谁会藉着这光,走出黑暗。


那没有眼泪的一天,很快就会来到,对吧?



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