您好，非常感谢你抽出这点时间，听说你是医务工作者，所以我们觉得，你的信息一定可以给我们一些帮助。

嗯，我是从事医务工作，但是不是专门抑郁症的科目。不过应该是对这个疾病有更多一些了解吧。。

听说您你也罹患抑郁症，能否给我们说说情况？

我其实没有很多人那样特别强烈的举动，但是内心是实在悲观，看不到任何的希望，也对任何事情，提不起兴趣，失眠，有的时候，也觉得没有意思，也想过自杀。

可是，你是基督徒啊，而且，是老基督徒了，

是啊，可是也是没有办法的，抑郁的情况，不是你自己可以控制的。

那么引发抑郁的原因是什么呢？

原因是比较多重的，比较常见的是压力，受到一些刺激，但是，大家比较容易忽视的是，抑郁症是有遗传的因素在里面的。所以是需要了解一下家族里面的历史的。当然，也不是说，你的家族里面有人是抑郁症，你就也一定是，但是你有潜在的因素在。

真的啊，我们没有想到这一点，看起来真的要多了解家族，但是，中国人对抑郁症这个概念，好像认识不够啊，

是的，所以潜在抑郁症的人很多，而我们却忽略了，所以很多的时候，我们的家人，好友，因为抑郁症出事了，我们才觉得震惊。抑郁症的概率其实是很值得重视的，女性又高于男性，而男性的概率是每十个里面有一个。

这么多啊，这样听起来觉得好危机.

嗯，不过，不要把忧郁和抑郁症弄混了，人都有忧郁的时候，但是要到达一定的时间，程度，形成病变，才是抑郁症。

同时，也要正视它就是一种疾病，这种疾病，不但是心理上的，生理上也有病变的。

就是说，抑郁症不但是心理，精神上的，也危及了人的身体了？所以，也是需要药物治疗的是吗？

是的，需要药物治疗，而不是仅仅的精神治疗。

说到这里，那也就切入了我们今天特别想问的一些问题，作为一个基督徒，信仰，对你的抑郁症，有帮助吗? 如果药物可以治疗了，那信仰还有什么帮助呢、？

这也是我特别想和大家分享的，我的抑郁症得到控制，或者说基本痊愈，还真的来自信仰和神的恩典。

赶紧说说吧吧!

这么说吧，药物，是从生理上来调节和医治。对身体的恢复和控制抑郁症，是必需和有效果的。

但是，一个人即便恢复了，他的人生价值观，他对待事情的态度，他对环境刺激的反应，不是药物可以解决的。抑郁症患者多半是受到环境的一些影响，一个人生和价值观本来就灰暗的人，药物不能解决。誰能保证人的一生不遇到事情呢？

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有道理，不过你有没有发觉，世界上的宗教也很多的呀，是不是也都可以来治愈抑郁症呢？

我说的不是宗教，而是真正的信仰一位独一，真实的上帝，事情到了关键的时候，就不是一个简单的精神寄托可以解决的，而且，有的宗教，本来就有邪灵存在，那是万万不能碰的，回更加的损害你的精神和肉体。

但是独一的上帝是真实存在的。不但医治你的身体，也是带来光明和真理的，是带来人的悔改的，救人脱离罪恶的。。

也就是说，真的上帝，也一定带来生命的更新。那么，说一点你在信仰中的经历

想起我自己有一次万念俱灰，当时的处境也是非常的不好，那时，由于环境还摆在那里，所以即便吃药，也是没有办法来正能量的，因为人总是有走到尽头的时候，那时只好不断的祷告，但是神真的是真实存在的，祂的安慰在祷告中就临到，让我们穿过环境，看见他的爱和信实。药物保持住了我们的身体，但是神却在我们心灵中做工，让我们内心充满喜乐，盼望。。

我听明白了，我们的身体软弱病了，同时我们的心灵也病了，但是唯有真实的上帝，才能给我们心灵与力量。

是的，有时抑郁症的患者什么人的安慰都听不进去，但是神的话一说出来，就对他发生了作用，记得我有次祷告神，心中如临死境，这时有圣经上的话进到心中---“我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在，你的仗，你的竿都安慰我”.当时感觉一下平静了，心中充满希望和力量，。

好感动，那是不是从那时就好了

那倒不是，这样的时候很多，因为抑郁总是在，但是神也总是在，你呼求祂，祂就给你帮助，每一次那样的经历，都更新了我的一次生命。让我生命更加的成熟，对神更有体会，更多经历神的爱，同时，也磨去了我的一些罪。

我懂了，神也在这个病上，显出神的恩典。万事互相效力，叫爱神的人得益处。

是啊，日子如何，力量也如何，有人说抑郁症是癌症，但是神比这些都大，这是争战，我们要用信心支取神的拯救和恩典。。

问一个敏感的问题，那为什么，还是有基督徒自杀呢？

每一个人的情况是不一样的，原因也是复杂的，不好一概而论。

不如换另外一个问法；有人会问，神为什么不阻止这一切在他儿女身上？在这里，我谈谈自己的一点思考，不一定绝对的正确，大家可以一起探讨。

首先，抑郁症是和其他病一样，是一个疾病，而每一个疾病，都有一定的死亡率。

其次，在这些自杀事件里面，有值得人去重视，反思，悔改的地方，这一点，就像不是每一个战争，人都会赢一样，失败是有原因的，神没有去做人该去做的那部分，而是留下了人悔改和思索的空间。

抑郁症，让人更加的关注灵魂精神领域，

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对于抑郁症，还有没有一些有效的好建议呢？

我自己个人，有一些特殊的经验，不知道能不能推广，因为不知道是不是适合别人，也聊聊吧，就是，一般来说，抑郁症患者需要比较轻松的环境，但是神并没有改变我的环境，也就是说，我还是继续的工作，继续的有一些压力，只是每一次神都给恩典。我后来思考，觉得，工作，和有价值的贡献，是非常好的，历史上很多伟大的人，比如林肯，司布真等，都曾经患过抑郁症，但是他们做出了别人很少能够企及的事工。。

我想说的是，很多人自杀，是因为找不到人生的价值感，但是神给了我们人生真正的价值，你还有什么可抑郁的呢？

所以就是说，其实价值感，是非常重要的！尤其是服侍神，喜乐满满！！请再给我们一些建议吧!

是的，我从没有停止过服侍，也借着服侍，和神关系很近，神的同在和弟兄姊妹的良好的人际关系，让抑郁症失去攻击的机会，最后消失无踪。

除此以外，睡眠很重要，也就是；良好的生活习惯，这是需要自己和家人注意下的。

还有一点小经验，好的积极放松的音乐，特别是圣乐，对抑郁症，有一些治疗作用，不过记住，不要听世界上的那种悲观世俗的歌曲，那是有相反的作用的。

当然，最好的良药，就是耶稣的同在。

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真的吗那真是太好了，想不到圣乐有这样的作用！怪不得圣经提到大卫的琴声可以驱魔呢，赞美就是神的宝座!  那么，作为肢体，我们能够为抑郁症做些什么呢？

首先我们真的是需要有一颗彼此关爱和守望的心，我们的彼此相爱，要体现在生活中大家常常的交流和沟通中，不要等到事情发生，才震惊。

其次，同理心很重要，对于有病的肢体切忌站在自己的角度衡量别人，多倾听多理解。

关注他的服药和医治状况，带他出去走走，这些，我们都该常常做。

最重要的，和他一起祷告,有时得病的人连自己祷告的力量都没有，或者初信的人都不知道怎么祷告，非常需要人一起祷告的。

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非常感谢您的分享，今天真是受益匪浅，让我们看到这也是一场属灵争战，需要基督徒去警醒和守望自己和肢体的身心灵。

这是个魔鬼用各种势力来奴役伤害，掳掠人的时代，但是基督已经胜过一切的幽暗权势，若是来投靠他，祂必赐给你自由，因为主的灵在哪里，哪里就得以自由！

阿门！

阿门！感谢主。