谢谢来信详尽描述你婚姻的概况。似乎你对这段婚姻已感无望，但我看出你们的问题并非不能解决。以下提供一些建议供你参考，希望你能看到曙光。

  1. 婚姻需要经营：一般新婚夫妇都以为结婚以后就是幸福美满生活的开始，他们不知道幸福是需要经营的。为什么有那么多人相信「结婚是恋爱的坟墓」？因为他们经历过。怎么经历？结婚时满脑子都是美梦，却是不切实际的美梦，满以为幸福婚姻垂手可得，可不劳而获，完全没有心理准备婚后需要适应、包容和彼此原谅；所以一碰到难处，就误以为掉进「坟墓」。其实不是坟墓，而是现实，是可克服的现实。

  2. 婚姻需要付出：很多人结婚都是为了要得到什么，例如：一个丈夫、妻子、孩子、家庭，甚至对方的经济条件、才华、帮助和服侍等。所有如意算盘都是为自己打的，不是想帮助对方；比如希望对方在一天辛劳之后，回到家里有一个宁静整洁的地方歇息；让对方有一位体贴贤淑的妻子，或让对方有一个温暖美好的家等。为什么只想到自己呢？因为自私，因为人有罪性，又因为没有真爱。真爱不是神魂颠倒，不是朝思暮想，而是「不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐」（哥林多前书十三5-7）。换句话说，有爱，就必甘心乐意付出，为对方营造幸福；相反的，如果没有爱，就会斤斤计较，自己心里也很烦恼。

  3. 婚后角色需要操练：很多人以为，做妻子，做丈夫，做父母，都是天生就会，不须学习。这种想法大错特错。何以见得？你看社会上有多少不愉快不健全家庭？离婚率为什么一直高居不下？有多少人受原生家庭影响，以致一生破碎？事实摆在眼前，很多人不懂得怎样做丈夫、妻子、父母，甚至不懂得怎样做人。做人要虚心，要不断学习，正所谓活到老，学到老。婚姻是另一种学校。正确的求学态度是，遇有不懂的地方，就加倍努力，不耻下问，或向人请教，或上补习班。逃学、辍学不但解决不了问题，还会导致更严重更深远的困境。所以我希望你能用正确的态度，处理目前婚姻所面对的难题。

  1. 调整你对婚姻的态度：我相信你曾读过圣经以弗所书五章22至33节，妻子要敬重和顺服自己的丈夫，丈夫要爱妻子，为妻子舍己。请留意，重点不是要求对方，而是要自己先实践上帝的教导。「智慧妇人建立家室；愚妄妇人亲手拆毁」（箴言十四1）。你先踏出一步，照上帝的话做，敬重顺服你的丈夫，用德行感化他，让他看到你的改变。这样你们的婚姻便有希望。

  2. 祷告求上帝赐你真爱：建议你抄下和背诵哥林多前书第十三章，天天用来祷告，求上帝给你爱心和力量行出来。

  3. 不要发怨言：现在你们的关系正陷入彼此埋怨的僵局，大家都觉得是受害者，不被对方尊重和爱护。诚然，我很乐意听你倾诉，但我也希望你明白，即使我万分同情和了解你，也不能为你带来幸福。要扭转你们关系的僵局，很重要一点是停止埋怨。这是圣经的教导。腓立比书二章14节：「凡所行的，都不要发怨言，起争论」。雅各布书五章9节：「你们不要彼此埋怨，免得受审判。」抱怨的话不独破坏人与人之间的关系，连人与上帝之间的关系也遭破坏。以色列人在旷野常发怨言，连上帝也觉得很难忍受。哥林多前书十章10节：「你们也不要发怨言，像他们有发怨言的，就被灭命的所灭。」

  4. 祷告求上帝赐你合适的话语：不要丈夫讲一句，你反驳一句。不妨冷静反思，当你据理力争之后，他更爱你，还是对你更冷淡不满？所以要学习说正面和体贴的话。「要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩；因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。」（帖撒罗尼迦前书五16-18）也许你觉得没有什么值得感恩和喜乐的事，但只要存心顺服，靠主喜乐，凡事感恩，上帝也会赐福给你。不妨试试，找一个机会感谢你的丈夫，为你们的家天天辛劳，晨昏颠倒，付出很多。称赞他很有本事，让你不像很多太太般，白天要上班，傍晚下班后回到家还得烧饭、收拾和带孩子。请他原谅你过去不懂事，没体贴他。向他保证你愿意学习，请他忍耐，给你时间改变。你试半年这样做，天天讲正面的话，看他的态度会不会改变。

  5. 祷告求上帝赐你智慧：知道怎样做一个好妻子。请参考申利芹的见证（见本刊第623期〈幸福的泪水〉）。倘若可能，请教会牧者、传道人或灵命成熟的长辈在这阶段与你们同行。

  6. 天天为你丈夫祷告：不单求上帝改变他，更求上帝先改变你。然后在合适的时间，邀请他每天和你一起读经、祈祷、分享，让上帝的话引导你们的生活。

  7. 邀请丈夫与你一同参加一些婚姻讲座和营会。

  1. 追求灵命成长：你说已经信主耶稣，不知道有没有每日读经、祷告？圣经是上帝的默示，有许多启发、指引、安慰和鼓励。例如：腓立比书四章6至7节：「应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉上帝。上帝所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。」诗篇十九篇7至8节：「耶和华的律法全备，能苏醒人心；耶和华的法度确定，能使愚人有智慧。耶和华的训词正直，能快活人的心；耶和华的命令清洁，能明亮人的眼目。」每天读圣经，默想上帝的话，有助灵命成长，让你变得有智慧。持之以恒，你会发现心情渐渐开朗，知道怎样处理困难。假如你不懂得怎么读经、祈祷，可以请一位成熟的姊妹或女传道指导。

  2. 寻求朋友支持：除家人以外，你也需要建立一些女性友谊。你教会有姊妹团契或小组吗？有姊妹彼此关怀、提醒、代祷和扶持，你就不致觉得太孤单。希望你抽空参与团契和查经班，追求认识真理，和姊妹建立亦师亦友的情谊。有困扰时，可以请教她们的意见，或请她们代祷和帮助。但要小心，找一两位不说谗言，不随意张扬他人隐私的人陪你走过这段困难时刻。

  3. 妥善分配时间：目前你似乎让照顾儿子、家人占据了你每天的时间。你需要好好策划每天的生活，让自己可以腾出些时间、空间做喜欢的事，如看书，甚至逛逛街或游游公园，有助舒缓情绪。儿子已三岁，是时候送他进幼儿园，让他多点和同龄的孩子相处，让做妈妈的你可以善用这时间。

  4. 要刻意维系和丈夫的感情：争取与丈夫相处和谈心。虽然他的工作时间和正常人大不相同，但是你仍要争取时间，表现你的体贴。例如他下午一点钟起床至三点半上班前的时间，你可以争取服侍和陪伴他吗？他周末要上班吗？父母有一天会离开你，孩子长大也会离巢，只有丈夫是终身伴侣，要刻意向他表示关爱和维系感情。

  5. 要学习微笑：不要整天拉长脸，好像丈夫得罪了你，亏欠了你。相反，圣经的教导是：「惟有彼此相爱要常以为亏欠，因为爱人的就完全了律法。」（罗马书十三8）要看到自己的亏欠，例如忧伤的情绪，会导致你带着灰色眼镜看彼此的关系，聚焦挑剔他，而形成恶性循环。求上帝给你另一对眼睛，是主耶稣的眼睛，是看到丈夫为家所付出的辛劳、对夫妇关系不和的无奈，看到他对你的要求可能是反映生活中沉重的压力，看到他需要你的谅解。若你能从这角度看你的终身伴侣，你会明白他不是故意要伤害你，他也很痛苦。

  6. 尝试改变思考方式：比如现在丈夫说你，你就直觉地为自己解释、辩护，还能随手抓到他的辫子反击，并下结论说，你们两个不适合对方。我建议你尝试改变思考的方式，假如丈夫说你：「怎么不看好孩子？」你就立刻祷告说：「主啊，求祢赐我聪明，怎样一面做饭一面看好孩子！」若丈夫说：「为什么不给他摔不坏地板的玩具？」你就说：「好主意！我真须在这方面动动脑筋。」这样你和丈夫就能沟通，有商有量，可同心合力管教好孩子了。

  7. 要学习饶恕：主耶稣说：「你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯；你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。」（马太福音六14-15）我看你洋洋洒洒，随口就数出丈夫许多的不是。不知道你有没有看到自己的错？主耶稣指出，我们都是欠债的人（请看马太福音十八21-35），蒙上帝怜悯赦免，就要同样以慈怜的心赦免别人。耶稣回答彼得说，要饶恕人七十个七次，可见饶恕是一件困难和需时的事。当你能够不再计算丈夫对你的伤害，你也就释放了自己的负面情绪，同时可擦亮你的眼睛，看到他的优点。这样你才能放下苦涩，平心静气地和他讨论你们之间的困难。不然长此下去恐怕你会忧郁成病，需要长时间医治。