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【灵命逆转365】带你做四种默想操练,感受你的神

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约翰福音1 : 35-42

再次日,约翰同两个门徒站在那里。他见耶稣行走,就说:“看哪,这是 神的羔羊!”两个门徒听见他的话,就跟从了耶稣。耶稣转过身来,看见他们跟着,就问他们说:“你们要什么?”他们说:“拉比(“拉比”翻出来就是“夫子”),在哪里住?”耶稣说:“你们来看。”他们就去看他在哪里住,这一天便与他同住。那时约有申正了。

听见约翰的话,跟从耶稣的那两个人,一个是西门彼得的兄弟安得烈。他先找着自己的哥哥西门,对他说:“我们遇见弥赛亚了(“弥赛亚”翻出来就是“基督”)!”于是领他去见耶稣。耶稣看着他说:“你是约翰的儿子西门,你要称为矶法(“矶法”翻出来就是“彼得”)。”




默想操练


安静不语,放松心情,享受与神相遇。 祈祷等候。


练习一


安静:感受安静,呼求和感受神的临在。进入更深的安静中。


深呼吸:呼出、吸入。呼出生活中的劳累;吸入由神而来的平安。


安静:呼出生命中的叹息,如挫折、困难、软弱、跌倒…呼出来,求神怜悯,赦免。


练习二

阅读经文约翰福音1 : 35-42读几遍。不要匆忙的读,在心中慢慢的诵读。


默想经文:听听主耶稣要对你说什么,与触动你的词语或句子。想想,神要对我说什么?这话语触动了哪些思想,哪些感受?为什么?


祷告:主啊!你要对我说什么?安静的聆听。


练习三

全人投入的读经留意视觉、听觉、触觉方面的反应,有什么发现。


练习四

默想你在现场。你听到耶稣说:你们要什么吗?你会问:主你在哪里住?主耶稣:你们来看,你想看什么?如果主现在问你:你在哪里?你会怎样回应?记录与神的对话。

记录,以文字为主,也可用图画来表示。


祷告结束


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