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【灵命逆转365】胜过抑郁



”我不禁止我口;我灵愁苦,要发出言语;我心苦恼,要吐露哀情。

约伯记7 : 11





当代的都市病之一是抑郁 Depression。但抑郁病是复杂的病,因为它可以是一种普遍的情绪病,但又可以是较严重的症状。据统计,香港已有超过三十万人患上抑郁症。世界卫生组织的资料显示,全球抑郁症患者超过一亿人。我相信这些统计指向的都是较轻微,不需药物治疗的抑郁病。



抑郁成因很多,但和生命中有太多未解决的往事及郁结,不无关系。这些往事和情绪影响着我们的成长,令我们健康的精神和心理状态经常的不稳定。但当时,人因为未正视或害怕面对,结果导致更严重的情况。



另一个成因可能和我们一直受理性的学习有关。信仰若停留在理性的层面,未经深思,亦缺乏安静的操练,生命根本没有深层改变。加上偏差圣经的教导,例如将我们要喜乐,我们要有信心这类说法随便应用在信徒身上,反而会令信徒更迷茫。因为没有喜乐或信心,又不能喜乐起来。信徒不知不觉产生了罪疚感。加上之前未被抚平,不能弥补的伤痛,内心更多矛盾。



抑郁症并不是因为罪而产生。 抑郁症有时可能是一种紊乱,需要心理咨询的治疗。在某些病例中,为了抑郁症去看医生和因为身体受伤去看医生可能是没有区别的。我们不要用歧视的眼光看自己和他人。约伯提醒自己要将痛苦表达,尽情倾诉,将心事说出来,将感受表达出来。



认识一位弟兄,他年轻的母亲忽然离世,精神大受打击。除了接受生命无常,他一直活在痛苦中。最后,他离开了教会。 当然,我们相信祷告,安静及对神能治愈疾病有信心,但心灵需要被医治。在痛苦中,让我们向神承认内心世界的复杂,将抑压的情绪一点点的与祂分享。愿你有再上路的力量,体会新的一天会有新的力量。




操练:祷告,对自己说,我要依靠神,我可以再上路。安静,将抑压的情绪向神表白。


祷告:主啊,我承认外体败坏,但内心可不能立刻就改变,我愿学习每一天都跟随祢。

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