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【灵命逆转365】创世记的默想操练



(创世纪3章8节)

天起了凉风,耶和华神在园中行走。那人和他妻子听见神的声音,就藏在园里的树木中,躲避耶和华神的面。






学习安静,就是让身心灵都有足够的空间和时间,以至我们能得着安静默想的好处。安静的过程中有杂念和心神恍惚是正常的,不要担心。秘诀是重覆地操练并将专注集中在神身上。



.安静

.放松身体

.专注,集中所有注意力去想起神。

.呼唤神的名字,向神祷告。

.感受祂的同在,停留在这同在中片刻。



1

.读经:创世记第三章


.阅读这章圣经的第一印象是怎样的?


.记录


.反省


.想想亚当和夏娃原本的关系是怎样的?


.亚当和夏娃是怎样失去他们的连结?


.你和他们有相似的地方吗?


.记录


2

.默想:创世记 3:8-13


.先读数遍


.将经文慢慢地读出来,好像你在很慢很慢地咀嚼的样子


.留意触动你的字词和句子


.写下字词和句子所引起的思想


.写下字词和句子所引起的感受


.默想自己所思所想和感受,为何这个字词,这句子特别触动我?它对我此刻的生命有什么提示?


.祷告,将你的发现告诉神

.记录

.祷告结束






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