一项资料显示，一个人平均每天说话约为1小时。一生中花费在谈吐上的时间约为2年半左右。如将语言“记录在案”，将是每本400页，由1000本组成的“巨著”。

家庭中最爱说话的是6－12岁的儿童，平均每天讲14O00字。35岁上下的家庭主妇次之，平均每天讲12600字。作为一家之主的父亲在30岁上下时说话最少，平均每天说11500字，但在45岁上下时说话显著增多，平均每天说13000字，超过了他们的妻子。在家庭中最为沉默寡言的成员首推17－20岁的儿子，平均每天说8700个字，70岁以上的老翁平均每天也只说8900个字……

这一连串的数据，似乎使我们更清楚地看到，对一个正常的人来说，没有什么比开口说话更简单的事了。但事实上，开口说合宜的话却不是一件简单事，“说什么”远比“说多少”来得重要，“说得好”远比“说多少”来得困难，要不然就不会有“君子慎言”的说法，更不会有“祸从口出”事情了。所谓“一言兴邦，一言丧邦”正是道明了驾驭舌头之难。

圣经说：“舌头在百体里也是最小的，却能说大话。看哪，最小的火能点着最大的树林；舌头就是火，在我们百体中，舌头是个罪恶的世界，能污秽全身，也能把生命的轮子点起来，并且是从地狱里点着的。”（雅3：5－6）

曾有人说，嘴巴犹如水龙头，有些人的嘴巴是带滤网的水龙头，出来的水是柔柔的，缓缓的，滑滑的，根本不会溅湿衣服，看似软弱，却十分厚重。但有些人的嘴巴是廉价的水龙头，阀门一开，便喷溅而出，旁人还不知道是怎么回事，却早已满身是水啦！话中带刺，非刺得人心里淌血不可。有些人的舌头比牙齿还会咬人。

“随事说造就人的好话”作为基督徒，谨慎言语是很重要的功课，我们在说出自己的想法时，要随时关心他人的利益和感受，圣经说：“污秽的言语，一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处（弗4：9）。”何为好话？不是赞美的话就好，也非批评的话就不是好话；而是看能否造就人。错误时的负责任批评，和灰心时的鼓励赞美，同样是造就人的好话。是“随事说”，而不是“随时说”。一味地奉承和一味地挑剔，都不是基督徒该有的表现。柏拉图说：“智慧人说话，是说他们该说的话。而愚昧人说话，则说他们想说的话。”“一句话说得合宜，就象金苹果鑲在银的器物上”（箴25：11新译本）。

开口前多考虑几分钟胜过开口后懊悔几小时。

“凭爱心说诚实话”。“你们的言语要常常带着和气，要好象用盐调和。（西4：6）”爱心＋诚实＋和气＝造就人得好话。在生活中我们常听到这样的话：“非常对不起，你别往心里去，我这人刀子口，豆腐心。”好一对经久不衰的组合！不知让多少人的心伤痕累累。常常以此为自己急性子辩护的人要知道，别人可不是铁石心，也和你一样，是豆腐心啊！能经得起你刀子口的“千刀万刮”吗？

我们的口要传扬和平的福音。“泉源从一个眼里能发出甜苦两样的水吗”？一张充满污秽肮脏言语的口，怎能传扬那位圣洁的主呢？一张专门在背后说三道四的口，又如何见证那位光明的主？一张充满谎言狂语的口，怎能传扬那位真实无伪的主呢？一个人可能很会在人前直接讲述福音，但如果平时的言语毫无节制的话，只能产生微乎其微的效果。反之，在言语上有很好对付和修养的人，虽没有直接讲论福音，却已经起到传福音的效果了！

让我们谨记《圣经》的话：“凡人所说的闲话，当审判的日子，必要句句供出来。”（太12:35）“若有人在话语上没有过失，他就是完全人。”（雅3:2）