“生气却不要犯罪”(弗4∶26)

因着我的急性和暴燥，使别人不快乐，导致你的名受损，为着这事我求你的宽恕。你的话语教导说：听道容易，但行道难。主啊，我需要你赐下特别恩典来管制我的灵，使我受到约束。是的，每时每刻我都需要你。

哦，上帝啊，教导我像我救主耶稣一样，那么谦卑，温柔和温顺。祂被辱骂却不出声，遭到毁谤也不反驳。主耶稣啊，使我更像你。除去我的骄傲和顽固，用你忍耐、谦卑和温柔充满我。哦，圣灵，洁净我，充满我，更新我！奉我主耶稣基督的名求。

阿们！！