禁食本身就是舍己或付代价。神给亚当第一个权利就是食物，神把遍地的菜蔬和果子，全赐给人作食物，可以随意吃。禁食就是把第一样权利舍去，好专心与神灵交，并且把灵交看得重于饮食。

当我们要和魔鬼打仗以前，禁食祷告是最有效的方法。神子耶稣开始救赎工作之前，尚且要到旷野禁食四十昼夜(太四2)。因为祂的降世就是要经过痛苦的十字架道路，成全神的救恩计划，这是关系到千千万万灵魂的大事，耶稣需要禁食祷告，因为祂既是神子，也是人子，祂这四十天的禁食，战胜了魔鬼的三次试探，更重要是完成父神要祂完成的救恩，使魔鬼注定失败。当耶稣要拣选十二个使徒之前一夜，祂特地到山上去整夜祷告到天亮，因为祂知道十二门徒之中，有一个是属魔鬼的犹大将整天跟在祂的身边，为了顺从父神的旨意，祂惟须用祷告与神合一。