被别人“贬低”或轻视，是发脾气最常见的原因之一。有人说了不友好或是伤害的话，从而使我们心里生气。我们的自尊心受了伤。这只不过是“己”的多种表现方式之一。

发脾气的根源是自我

我们的自我意愿是很强的，决心要按自己的想法干事。一旦有人插进来使我们不能够随心所欲，我们也许就会赌气，或噘嘴，或怒火爆发。根源是什么？是“己”。

我们喜欢被人仰视赞赏。正因为如此，我们妒忌别人的成功。当别人得到了我们渴望的职位或是荣誉时，妒忌常常会转化为忿怒。同样，这些错误情绪的根源也是“己”。

很多人生气的时候，根本不承认自己的怒气。他们说：“我没有生气！”有人承认他们是有气，但却没有把它看作是一个严重的罪。

其实，发脾气是最严重的罪之一。圣经上把失去控制的怒气列在象醉酒、邪术、奸淫和凶杀这样的罪之中。（阅加五19-21）发脾气简直不可以存在于一个基督徒的生活里。圣经上说：“一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉。”（弗四31）

只有清楚发脾气的严重性，并且下决心摆脱它，我们才能够克服它。如果满足于从前的状态，就不能够品尝神在发脾气的罪上所结的胜利果子了。

我们很容易以指责别人来作为自己发脾气的借口。我们会说：“如果不是某某对我说了那样的话，我不会发脾气的。”换言之，我们认为自己的坏脾气是个外在的问题──是由外界原因引起的。

事实却是，坏脾气是一个内在的问题。坏脾气来自我们自身，而非来自外界。别人说话做事也许会激怒你，但除了你以外，没人能使你发脾气。

神已经清楚地告诉我们，祂已借着我们与基督的同死把我们从罪和“己”的权柄中释放出来。神要我们依靠这些重要的事实。圣经上说：“这样，你们向罪(包括发脾气的罪）当看自己是死的；向神在基督耶稣里，却当看自己是活的。”（罗六11）

我们必须实践神的真理。当我们发现自己开始生气时，可以说：“控制住！我的行为不象我真正的样子。我可不是从前的那个人了。那个旧有发怒的己已经和基督一起钉死了。我再也用不着向坏脾气投降。我是个在基督里新造的人。基督在我里面活着。祂就是我的生命。”

是否发脾气并不取决于外界发生什么事情，而是取决于在内心控制作用的那一位。

只有基督有权掌管我们的生命，但“己”仍在试图掌管。每位基督徒都必须选择他是要被基督掌管，还是要被“己”掌管。

神的心愿是让基督掌管我们心灵的宝座。为了让祂掌管，“己”必须留在十字架上的死亡位置上。

懂得我们与基督同钉十字架的教训是一回事，把它运用于实践并实实在在否定“己”，又是另一回事。但这是我们必须做的。耶稣说：“若有人要跟从我，就当舍己（否定“己”），天天背起他的十字架来跟从我。”（路九23）

要制服坏脾气，我们就必须否定“己”。“否定己”意味着什么？意味着选择神的意愿，而非我们自己的意愿。否定“己”就是说：“不一定按照我的想法，我接受神的想法。”

为了让基督掌管，“自我”必须留在十字架的死亡位置上。

世界说：“为你自己谋算。”但耶稣说：“否定你自己。”只有放弃自己的想法，选择神的方式，我们才能够控制自己的坏脾气。