了解你的思想、行为模式【坏习惯 可以改变】
什么是坏习惯?不是一次偶发性的事件
而是一个你面对压力时,一再陷入的有害模式
无法建造你的人生,反而会自我危害??
如果你有某个坏习惯叫你跌倒
是你面对压力时一再重复的
你可能很清楚,人的意志力无法持久...
依照图表改变坏习惯的九大对策:
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