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《快乐是一种选择》第十二章:有没有快乐生活的基本指南?

内容纲要

第十二章:有没有快乐生活的基本指南?

  • 每天清理忿怒

  • 每天花一点时间让自己与伴侣及子女更亲密。父母,兄弟姐妹及其他近亲也应占有优先位置。尽一切力量去解决家庭冲突。

  • 每周花点时间,跟最少一名同性的朋友相聚,与他们深交或消遣。如果你已婚,便与其他已婚夫妇消遣。这样夫妇二人便可以从他人的相处中得益。

  • 投入带给你满足感的日常工作(包括工作、娱乐、家务及计划)。要肯定这些日常工作是上帝的心意,也是你生命中的计划,是你荣耀上帝的方式。

  • 每周做一些对他人有益的事情。这可以是身体上(例如帮忙做家务)、情绪上(购买一本书或给予辅导)或灵性上(一同祈祷)。


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