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《快乐是一种选择》第十三章:怎样处理愤怒

内容纲要

第十三章:怎样处理

  • 当对自己、上帝或任何人深感愤怒时,立刻分析自己的态度是否适当,这是处理忿怒的最佳办法。你由此便对自己的愤怒有深一层的了解。

  • 如果你相信自己的愤怒是适当的,你应当说出来,并在当天入睡前饶恕令自己生气的人。

  • 不要报复任何人,包括自己在内


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