【有声】酗酒、压力、焦虑，如何终结失控的人生？

作者·安心主播·丸子

后期·邦尼

朋友的儿子出生几个月，肉嘟嘟的、白白的，大大的眼睛总是一笑一笑的。我抱着小可爱时，他的手总是上下、左右，东一下西一下胡乱飞舞，拿在手上的小玩具哗啦就掉地上了。

我由此想到我们刚刚出生的时候也是什么都不能，慢慢地慢慢地自控能力成熟了，可与此同时一些人在某些方面失去了自控。

“失控了”！

当你听到这句话，通常我们一定知道有一些行为不受理性约束，从而也预示着会有灾难性的后果。

对酒精的、对性欲的、对仇恨的、对食欲的、对购物的、对游戏的等等，一旦让这些驻扎为营在人的生命里，它们就成了主人，往后的日子里就要一度被某些东西奴役，从而我们的理性即使知道不应该，要停止，否则情况会愈演愈烈，后果不堪设想。

可是它就是没办法停下来，尽管每次清醒过来后都告诫自己不可以再继续，每次痛恨，痛骂自己却发现怎么也改不了，戒不掉。

这不但影响人的生理健康，各种疾病也随之而来，更渗透到人的心理，自卑感、悔恨、臭骂自己、定义自己……连同与家人等等的各种关系也难逃此劫。

这叫失控，在它的背后有一股力量在催逼人，似乎总是再说“我要、我要、我要”，内心像住着一个怪兽在黑暗的角落，一直贪婪地要个不停。

朋友告诉我，家里经济压力很大，担子都在她自己身上，每天拼命工作，从早到晚疲惫不堪，回到家也希望陪伴孩子们，有时候实在焦虑的不得了就选择喝酒，可时间一长就似乎不能没有酒了，从而演变成了酗酒。

我想人们为什么会失控？

很多人最初只是：

为了缓解焦虑和压力

为了填补内心的空虚和寂寞

为了片刻忘记痛苦

为了一点的好奇心

为了暂时的快感

用这些最快捷的方式解决问题，但久而久之陷入糟糕和恶性循环的境地，于是乎生命被失控纠缠不休。

记得读书的时候，有机会接触一群曾经都是从戒毒中心出来的人。牧师说，倘若过去他们用了5年走下坡的路，要往上走就要加倍努力，可能需要10年或更长时间和精力等诸多方面的扶持，好让自己下坡路的状态停止、恢复正常。

耶稣可以终结这一切，圣灵可以掌管你失控的生命！

首先，耶稣可以终结。

“你们将认识真理，真理会使你们自由。” 他们回答他：“我们是亚伯拉罕的后裔，从来没有作过谁的奴隶，你怎么说‘会使你们自由’呢？” 耶稣回答他们：“我实实在在地告诉你们，所有犯罪的人就是罪的奴隶。奴隶不能永远住在家里，儿子才永远住在家里。所以，神的儿子若使你们自由，你们就真正自由了。”(约 8:32-36 )

耶稣就是那让人得自由的真理，祂可以终结失控的生命。

这一切的前提是我们看到自己的窘迫，认清自己无能为力，晓得失控带来的灾难，愿意谦卑下来承认自己需要祂，并接待祂进入自己的生命中。

一个简单的例子，如果一个人总是处在饥饿的状态，就会饥不择食，对于健康和不健康根本顾及不了那么多。

又或者一个人的内心是空的，任何东西即使原本看起来是好的欲望，也会因为内心的空虚而不断索取从而变质。

当人邀请耶稣进入自己的生命，祂填满那个空虚的地方，我们吃这“生命的粮”，喝“生命的水”，就是走在一个正确的道路上，必然获得健康自由的生命。

其次，追求不断被圣灵充满。

“不要醉酒，酒能使人放荡，要被圣灵充满。要用诗章、颂词、灵歌彼此对说，口唱心和地赞美主。凡事要奉我们主耶稣基督的名常常感谢父神。”(弗5:18-20 )

与醉酒之后失控的行为恰恰相反的是，我们要不断被圣灵充满，让圣灵来掌管、主宰自己的言行举止，而非酒精、邪情私欲。那这前提则是我们愿意顺服圣灵、愿意被圣灵引导，这被圣灵不断充满的生命就会自然地结出果子。“圣灵的果子就是……节制。”(加5:22-23 )

圣灵充满并非一劳永逸的，是要不断顺服、不断被引导，以致我们不断被充满，拥有节制的生命，过节制的生活。

再者，让受苦的心成为争战的兵器。

有很多人觉得我并非不知道，可就是控制不住啊！还缺失了什么？

“基督既在肉身受苦，你们也当将这样的心志作为兵器，因为在肉身受过苦的，就已经与罪断绝了。你们存这样的心，从今以后就可以不从人的情欲，只从神的旨意在世度余下的光阴。因为往日随从外邦人的心意行邪淫、恶欲、醉酒、荒宴、群饮，并可恶拜偶像的事，时候已经够了。他们在这些事上，见你们不与他们同奔那放荡无度的路，就以为怪，毁谤你们。他们必在那将要审判活人死人的主面前交账。”(彼前 4:1-5 )

“因为在肉身受过苦的，就已经与罪断绝了。”

人之所以一直恶性循环为此痛苦，其中一个很重要原因是，并非下定决心付代价，反而屈服于外界的压力或者肉体的邪情私欲。

只有愿意受苦，就好像士兵拿着武器受训练、预备作战、付生命代价才能从那个被控制的光景中不断走出来。这受苦的心是对抗的心，是愿意不再被奴役，任凭那些东西来控制的心，是一颗愿意为光明，爱，真理，生命战斗的心。

写在最后，我想你一定听过失控的人生因为遇见耶稣，而从恶性循环的光景里走出来，不再被奴役、捆绑。当然很多人或许会想是否可以一下子、瞬间摆脱解决生命的问题？

的确有些人在那一刻被改变，但在那以后的人生中依旧需要紧紧跟随神。也有人在遇见耶稣的那一刻，生命获得可以改变和挣脱，不再屈服邪情私欲，不再继续重复失控的能力。无论你我是哪一个，你知道耶稣的拯救是一直持续进行的，过去、现在和将来，直到我们见主面的那一天。

有两条路、两个选择：

让酒精，性欲，食欲，忿怒等成为主人，自然我们就要作奴隶，且往一条道儿要走到黑，自毁也毁人。

让耶稣成为主人，自然我们就是祂的仆人，且往有光的道路上走，越走越光明。

因为祂说“我就是道路，真理，生命”耶稣是终结这个恶性循环的主，你愿意把自己交出去给祂吗？

去获得和享有那不被奴役的生命，不失控的人生是令人心旷神怡的，就像嗅着清新、湿润的空气走在温暖舒适的阳光下，祈愿你也获得这样的生命。

校对／亚歌卫红

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