“你不要害怕，因为我与你同在。不要惊惶，因为我是你的上帝。我必坚固你，我必帮助你，我必用我公义的右手扶持你。”（赛41：10）

“亲爱的天父，我现在觉得很孤单，但即使在这样的一个时刻，你的话语仍然应许我，你与我同在。因此，我无需恐惧和害怕，因为你是大有能力的上帝，你必坚固我，你必帮助我，也必用你公义的右手扶持我。天父，我为此感谢你。

亲爱的上帝，我要以我所有的为满足，因为当我单单明白你总不撇下我，也不丢弃我的这个真理时，我的心就充满了从你而来的平安与信心。感谢你赐下耶稣，并且他已经应许我要与我同在，直到世界的末了。天父上帝，我何等感谢你，因你永不撇下我，也不会丢弃我。

永生的上帝，你是我的居所，你是我永久的膀臂。天父上帝，靠着你的恩典，我坚信：无论任何事物都不能叫我与你的爱隔绝，这爱是在我主耶稣基督里的。

我的神哪！我向你求告，求你拿走我的孤独感。我知道你与我同在，你必不撇下我，这应许使我有力量和盼望。父啊！你是我的避难所，是我的力量，也是我在患难中随时的帮助。

亲爱的天父，我将我所有的忧虑与孤单卸给你，并重新体会你何等爱我，何等顾念我。奉主耶稣的名祷告，阿们！

“不轻易发怒的，胜过勇士。”（箴言16：32）

“亲爱的天父，请你帮助我不要轻易发怒，因为我知道，人的怒气，并不成就你在我和别人生命中的义。天父，靠着你的帮助，我愿意快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。神哪！我渴望更象你，因为你是乐意饶恕人，满有恩典与怜悯，不轻易发怒，且满有丰盛慈爱的。

主啊！我愿遵守你的真理的教导，‘生气却不要犯罪，且永不含怒到日落。靠着你圣灵的大能，一切苦毒、恼恨、愤怒、嚷闹、毁谤并一切的恶毒，都要从我的生命中除去。圣灵居在我里面，我渴望以恩慈待人，存怜悯的心，饶恕别人，正如天父你在基督里饶恕了我一样。

上帝，感谢你帮助了我，求你以圣灵充满我，使我能止住不当的怒气，并弃绝愤怒；求你禁止我的口，保守我的嘴，好让你的爱和圣灵的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔与节制，能够充满我的心。天父，我感谢你垂听我的祷告，奉主耶稣的圣名祈求，阿们。”

“你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你；他永不叫义人动摇。”（诗55：22）

“全能的上帝，我遵守你的命令，也支取你的应许，我现在把我一切的忧虑卸给你，我全心全意相信你顾念我，并知道你会抚养我。天父，我来到你的面前向你倾心吐意，知道你是我的避难所和安歇之处，谢谢你背负我的重担。你就是我的平安，当我坚心依赖你，我就经历你极大的平安。因此，我心里不再忧愁，也不再胆却，因为耶稣已将永远的平安赐给我了。天父，谢谢你！

你的爱除去了我生命中一切的惧怕，当我来到你面前祷告，我就经历你的爱。亲爱的上帝，我知道你现在正在帮助我，我不再为任何事焦虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将我所需要的告诉你。

亲爱的天父，谢谢你使我脱离焦虑，赐给我出人意外的平安，并保守我的意念。谢谢你，天父！奉我亲爱救主耶稣的名，阿们！”

“他医好伤心的人，裹好他们的伤处。”（诗147：3）

“上帝啊！你说你医好伤心的人，裹好他们的伤处，现在我要紧紧抓住这个应许。当我来到你面前的时候，我要用信心向你祷告，求你医治我破碎的心与伤处，使我不再活在自怜里，我相信你必使我痊愈。

当我坦然无惧地，在患难中，来到你施恩的宝座前，你话语的能力与应许，就激励我并赐我力量。因此，凭着信心，我宣告你的应许成就，你圣灵的恩膏已医治我破碎的心。耶和华啊！求你帮助我，使我常保喜乐的心，我深知并坚信：喜乐的心乃是良药。天父，在你的同在中，我就经历满足的喜乐，并要在你的里面常常满有喜乐。

天父，当我伤心受挫时，我仍要仰望你，因你帮助了我。我要像大卫一样，在你里面坚固自己。耶和华啊！求你医治我，我便痊愈，因你是我所赞美的。求你帮助我全然相信并经历你应许的丰盛；旧事已过，让我生命中的一切都变成新的。天父，现在我就向你陈明我的信心，并且为着耶稣在我身上的医治工作感谢你，我知道这医治就要成就在我生命中。天父，谢谢你！

天父，我也要立定心志，以恩慈待人，存怜悯的心，饶恕一切曾伤害过我的人。靠着你的恩典，我也要凭爱心行事。亲爱的天父，谢谢你垂听我的祷告，我如此祷告乃是奉靠我救主耶稣基督的圣名，阿们！”

“因为我深信无论是死，是生，是天使，是掌权的，是有能的，是现在的事，是将来的事，是高处的，是低处的，是别的受造之物，都不能叫我们与上帝的爱隔绝；这爱是在我们的主基督耶稣里的。”（罗8：38、39）

“奇妙、全能的上帝，感谢你赐下真理并使我明白，任何事都不能叫我与你的爱隔绝。上帝啊！我选择等候你，因我知道当我等候你时，我就重新得力。感谢你应许我必如鹰展翅上腾，奔跑不困倦，行走也不疲乏。

愿颂赞归于你，因你是我发慈悲的上帝，赐各样安慰的上帝。此刻当我祷告，我就领受你的医治与安慰，并祈求你把我的沮丧挪开。当我的沮丧被挪开，我的你的医治时，求你使我能用你所赐的安慰，去安慰那遭各样患难的人。

耶和华啊！求你怜悯我。怜悯我，因为我的心投靠你，我要投靠在你翅膀的荫下，等到沮丧完全消失。我要求告你，因为你是为我成全诸事的至高上帝。

我知道你从天上施恩救我脱离沮丧，也必向我发出慈爱和诚实。天父，因为我专心爱你，我知道你要搭救我；因为我知道你的名，你就把我安置在高处。

我要歌颂你的力量，因为你作我的高台。在我急难的日子，你作我的避难所。天父，求你使我得着救恩之乐，并赐我乐意的灵扶持我。当我进入你的同在，你将生命的道路指示我，我就在你面前寻见满足的喜乐与永远的福乐。我如此祷告是奉靠耶稣奇妙的圣名，阿们！”

“哀痛的人有福了！因为他们必得安慰。”（太5：4）

“天父，我知道你是发慈悲的父，赐各样安慰的上帝。我求你在我生命伤痛时，赐下你属天的安慰给我。感谢你应许要缠裹我破碎的心，要在我哀痛时安慰我。当我祷告，我就相信你的话语，并领受你的安慰，因为我知道你的话语就是我的生命与安慰。

当我行过死荫的幽谷，也不怕遭害。因为你耶和华与我同在。你牧人的杖，你的竿，都安慰我。父啊，感谢你做我的牧者。我晓得耶稣是我的大祭司，他能明白我的哀伤。父啊！当我明白这个真理，我就坦然无惧地来到你施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助。父啊！你的话语是我的应许，我此刻相信你与我同在，你是我的上帝，你必坚固我，你必用你公乂的右手扶持我。谢谢你赐我华冠代替灰尘，赐下喜乐油代替我的悲伤，我要穿上你为我所预备的赞美衣。

天父上帝，当我以赞美和诗歌来赞美你时，你的喜乐就充满了我，你的喜乐就是我在患难中的力量！父啊！我爱你，我知道你也爱我。我如此祷告是奉靠耶稣奇妙的圣名，阿们！“

“我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公乂的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不乂。”（约一1：9）

“耶和华啊！感谢你指示我道路，让我知道在罪中仍有出路，就是向你认罪。我深知你是信实的，是公乂的，你必要赦免我的罪，洗净我一切的不乂。因此，我现在向你承认我犯下_________________的罪，感谢你已经赦免了我的罪，也洗净了我一切的不乂。

父啊！感谢你，因为东离西有多远，你叫我的过犯也离我有多远。你应许不再纪念我的罪愆与过犯，因此我也要原谅自己，并定意不再活在罪咎与自责里。

感谢神，我不再被定罪了，哈里路亚，在基督里我是自由的，没有人能控告我，因为赐生命圣灵的律，在基督耶稣里释放了我，使我脱离罪和死的律了。

天父，我感谢你，你将我从罪恶感，罪孽与死亡中释放出来。求你使我能够在基督所赐的自由中站立得稳，不再被罪恶感的轭所辖制。天父上帝，感谢你赐下自由。天父，谢谢你让耶稣成为我与你之间的中保，并让成为我的赎罪祭。我如此祷告是奉靠耶稣奇妙的圣名，阿们！”

“就如上帝从创立世界以前，在基督里拣选了我们，使我们在他面前成为圣洁，无有瑕疵。”（弗1：4）

“耶和华我的上帝啊！现在我奉主耶稣基督的圣名来到你的面前，向你献上感恩。因你的话语告诉我，你在创造世界之前就在基督里拣选了我，并因着你的爱，让我在你面前圣洁无瑕疵。我赞美你，因为靠着你荣耀的恩典，你在基督里接纳我成为你的爱子。感谢你，向我显明你的爱，在你的爱中我的心得着完全的满足。父啊！你对我的慈爱比生命更好，感谢你带我进入你的筵宴所，并以爱为旗在我以上。当我贴近你，我就感受到你亲近我，天父，谢谢你！

亲爱的上帝，体悟到我是你的孩子是何等奇妙。父啊！我明白我受造奇妙可畏，我是你的眼中的瞳仁，我是你的宝贝。无论我对自己的评价有多么负面，你的话语才是真理。你的真理告诉我，我是如此宝贵，让你以重价赎回我，并用耶稣基督的宝血买回我。我欢喜，因我是靠着圣灵重生，在基督里是新造的人。当我明白我爱我时，我就深深感觉到我是有价值的。明白你的真理，我知道我再也没有理由感到自卑或罪咎。我能够胜过我生命中的一切自卑感，因我知道我靠着那加给我力量的，凡是都能做。

耶和华啊！你是满有怜悯的上帝。你本为良善，乐意饶恕人，有丰富的怜悯与恩典。我相信你的慈爱永远长存，感谢你一切的应许。父啊！我恳求你将我从自卑感中完全拯救出来，我知道你差遣我医治伤心的人，叫那受压制的得自由。因此，天父啊！我要在你借着耶稣基督赐给我的应许中站立得稳，并奉你的名宣告我从此不再被自卑感的轭所辖制。当自卑的想法试图侵入我的思想时，我要弃绝这些邪恶与谬误的想法，并将所有的心意夺回，使之都顺服基督与你话语的真理。天父，感谢你使我得着自由。

天父，谢谢你救我脱离仇敌的欺骗，并脱离生命中一切黑暗的权势，把我迁到你爱子的国度，就是我奇妙的上帝与救主，爱我并为我拾命的耶稣基督的国度。我如此祷告乃是奉靠我救主耶稣基督的圣名，阿们！”

“耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？耶和华是我性命的保障，我还惧谁呢？”（诗２７：１）

“主啊！你是我的亮光，是我的拯救，也是我性命的保障。当我明白你与我同在时，我的惧怕就被挪开。天父啊！谢谢你与我同在，因此我能说，虽然行过死荫的幽谷，我也不怕遭害。天父啊！我要全心依靠你，我的心就不忧愁，也不胆怯。

耶和华上帝啊！你就是爱。你的爱既完全，就把我的惧怕除去。父啊！感谢你，因为你赐给我的不是胆却的心，乃是刚强，仁爱，谨守的心。此刻我明白我所受的不是奴仆害怕的心，所受的乃是儿子的心，因此我可以呼叫“阿爸，父！”阿爸父，你是我所依靠的，因此我不再有理由害怕。我如此祷告是奉靠耶稣大有能力的胜名。阿们！”

“心中安静是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂。”（箴14:30）

“上帝啊！求你帮助我记得：心中安静是肉体的生命，嫉妒与一切形式的恶毒都是骨中的朽烂。求你让我远离嫉妒，因为拥有你的公乂，远胜过一切的财富。天父，因此我要先求你的国和你的乂，我深知当我如此行时，你必供应我一切的需要。感谢你应许：你必照你荣耀的丰富，在基督耶稣里，使我一切所需用的都充足。

亲爱的天父，求你帮助能学会凡事谢恩，以至我能知足常乐。亲爱的上帝，我不要嫉妒别人，我要凡事借着祷告，祈求与感谢，将我的需要告诉你。我相信当我如此行时，你的平安会取代我的嫉妒。天父啊！感谢你赐下出人意外的平安，我要让你的平安在基督耶稣里，保守我的心怀意念。

我不要嫉妒别人，却要思念一切真实的，公乂的，清洁的，可爱的，有美名的。父啊！这些都是从你而来的美德，并帮助我经历你的同在。父啊！感谢你，因你救我脱离嫉妒，并以信心取而代之。我如此祷告，是奉靠耶稣的圣名，阿们！”

“耶和华啊！求你不要撇弃我！我的上帝啊！求你不要远离我。”（诗３８：２１）

“全能的上帝，我的天父啊！现在我觉得被弃绝，求你不要撇弃我，也不要丢弃我。天父上帝，我需要你，我奉耶稣基督的圣名来到你的面前，我相信你会速速帮助我。感谢你宝贵的应许，虽然人会遗弃我，但我知道你总不撇下我，也不丢弃我。

耶和华啊，你是孤儿的父，是寡妇的伸冤者，并叫孤独的有家。求你帮助我在家人，朋友或是基督的身体中，找到亲情，团契与归属感，除去我被弃绝的感受，并给我归属与被珍爱的感觉。

我在你话语的真理中何等欢喜，你的话语应允我：你必因你大而可畏的名不撇弃你的子民。我要紧紧抓住你的应许。天父，我相信你的话语，你的话语带给我极大安慰。亲爱的上帝，因着你的帮助，我就刚强壮胆。我不害怕也不畏惧，因为我知道耶和华你与我同在，你必不撇下我，也不丢弃我。天父，谢谢你。即使家人与朋友会遗弃我，我知道你却要高举我。亲爱的天父，当我回顾过往，我明白，我从未看过你离弃乂人，如此的确据给了我极大的平安与安慰。耶和华啊！你是我的磐石，我知道你永不会撇弃我为孤儿，你必与我同在，谢谢你！

因着你的话语，我知道我没有被弃绝。此刻，当我祷告，我就在真理中欢喜，并积极领受且经历你爱的同在。天父，我爱你，我要时时称颂你的大名到永远。我如此祷告，是奉靠耶稣基督大有能力的生命。阿们！

“惟有依靠耶和华的，必得安稳。”（箴29：25）

“我的父，我的上帝啊！当我完全依靠你，求你来医治

我缺乏安全感的软弱。我不依靠自己的聪明，却要在我一切所行的事上，都认定你，你就必指引我的道路。天父上帝啊！感谢你所赐给我的话语。你说你是拯救我的角，是我的高台，是我的避难所。当我投靠你，你就做我的盾牌与避难所，我知道你必救我脱离一切仇敌的手。

天父，求你保护我如同保护眼中的瞳仁，并将我隐藏在你翅膀的荫下。我大能的天父，你是我的磐石与山寨，是我的拯救者。你是我的力量，我要永远依靠你，因我真正在你里面找到安全感。你的话语告诉我，你已透过耶稣基督的智慧，将一切关乎生命和虔敬的事赐给了我，使我凡事充足，能多行各样善事。

奉耶稣基督的名，我宣告，我已经从对生命的不安中被释放出来，得着自由，因为我认识了我的救主耶稣基督。所以，我定意要在耶稣赐下的自由中站立得稳，不再被缺乏安全感的轭辖制。我要在你里面做感强的人，依赖你的大能大力。

耶和华啊！靠着你的帮助，我会在信心中刚强起来，将一切荣耀归给你。因我全心仰望你的应许，深知你愿意且能够在我的生命中使你应许成就。全能的上帝，我赞美你！我如此祷告，是奉靠耶稣基督大有能力的声名。阿们！

“你们当顺着圣灵而行，就不放纵肉体的情欲了。”（加5：16）

“天父，求你帮助我顺着圣灵而行，好叫我永不放纵肉体的情欲。因为我知道情欲和圣灵相争，圣灵和情欲相争，这两个是彼此相敌的。感谢你用基督宝血的重价赎回了我，并让我的身子成为圣灵的殿。因此，天父，我明白我不是属自己的。我要以我的身心荣耀你，他们都是属你的。靠着你的恩典，我要脱去我从前的旧人，这旧人是因私欲的迷惑，渐渐变坏的。我又要将我的心志改换一新。

上帝啊！求你帮助我穿上新人，这新人是照着你的形象所造的，有真理的仁义和圣洁，也不给魔鬼留地步。感谢你的应许：你不会让人所遇见的试探胜过我。亲爱的天父，藉着你的信实，你必不让我所遇见的试探，过于我所能受的。在我受试探的时候，你总会给我开一条出路，叫我能忍受得住。天父上帝，感谢你。

耶和华啊！我将我的生命献上给你。我要抵挡魔鬼，我知道魔鬼就必离开我逃跑了。求你帮助我记得：我争战的兵器，本不是属血气的，却是在天父你的面前有能力，可以攻破坚固的营垒，包括一切的情欲。亲爱的上帝，感谢你的真理与应许。

天父，求你圣灵充满我，好让我能够在所有与人的关系和责任上，显露圣灵所结的果子。因此，我就不再顺从情欲，而是常活出仁爱，喜乐，忍耐，恩慈，良善，信实，温柔，与节制。因我属基督，所以我已经把肉体，连同肉体的邪情私欲都盯在十字架上了。天父，藉着你的帮助，我靠着圣灵得生，并靠圣灵行事。从今以后，我选择顺着圣灵而行，并深知当我顺从圣灵，就不再放纵肉体的情欲。我如此祷告，是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。阿们！

“我要称谢你，因我受造奇妙可畏；你的作为奇妙，这是我心深知道的。”（诗139：14）

“亲爱的天父，我信靠你的话语，你的话语告诉我，我的受造是奇妙可畏的。感谢你我未成形的体质，你的眼早已看见，当你以你的手塑造我时，我所有的年日，已写在你的册上。

感谢你，我现在就能经历你永远的爱。亲爱上帝，你的慈爱帮助我明白，我如今在基督里，我不再被定罪了。我也定意不随从肉体，只随从圣灵，并感谢你应许我：任何事都不能叫我与你的爱隔绝。父啊！求你帮助我在耶稣基督的恩典与知识上有长进，因为我知道这样的成长，将有助于我看待我自己如同你看待我一样。感谢你照你的形象创造了我，感谢你赐下耶稣，将我从一切负面的权势中拯救出来，使我得着自由。

天父上帝，当我成为基督徒，我就耶稣基督里成为新造的人。事实上，你已亲自将我改换一新，一切旧事已过，你让我生命中所有的都变成新的了。天父，谢谢你已经救我脱离黑暗的权势，把我迁到你爱子-我主耶稣基督-的国度里。天父，感谢你使我在基督耶稣里得以完全，我已脱去旧人，包括我以往看待自己的负面形象），穿上新人，而这新人是在知识上渐渐更新的，正如耶稣的形象。谢谢你改变我，并帮助我爱我自己象你爱我一样。

天父，此刻我心中最深的渴望，就是在你一切的旨意上得以完全，信心充足，并能在你的恩典上站立得稳。感谢你的真理帮助我了解，你的能力在我的软弱上更显得完全，并明白我无须使自己变得完全；因为只有你能使我完全。

天父，谢谢你，让我靠着基督，成为你心爱的宝贝。我是你的孩子，并且与基督同为后嗣的。这是何等奇妙的真理！谢谢你成为我亲爱的父亲，远胜过地上任何一个父亲。我如此祷告，是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。阿们！

“你当刚强壮胆！不要惧怕，也不要惊惶；因为你无论往哪里去，耶和华你的上帝必与你同在。”（书1：9）

“天父，感谢你，无论我往哪里去，你都与我同在。当恐惧，惊惶，焦虑袭击我时，求你因着这个真理站立得稳。你使我的亮光，是我的拯救，所以没有任何人或事物能使我惧怕。

求你医治我对_____________的惧怕。天父上帝，我现在就领受你的医治，并不再害怕突如其来的惊恐，或是任何不正常的惊慌。因为你，耶和华是我所依靠的，必时时刻刻保守我平安。天父，谢谢你。

我相信你现在就要救我脱离一切的恐惧，求你用你出人意外的平安环绕我，因为我的心依靠你，因此我的心不再忧愁，不再胆却。谢谢你，天父，你让我所受的不是奴仆的心，仍旧害怕；我所受的乃是儿子的心，因此，我的心呼叫，“阿爸，父!” 感谢你接纳我成为你的孩子。

天父，我深知你是帮助我的，因此我不再惧怕。谢谢你已把一切的惧怕挪去，救我脱离一切的惊慌与恐惧。你赐给我的不是胆却的心，乃是刚强，仁爱，谨守的心。天父，求你用你的爱充满我，此刻当我奉耶稣奇妙的圣名祷告，我就满心欢喜地相信并领受你的爱。你所赐给我的圣灵，将你的爱浇灌在我的心里。我领受你的爱，并感谢你在我生命中赐下圣灵的大能。感谢你为我吩咐你的使者，在我行的一切道路上保护我。我在你翅膀的荫下欢喜快乐，并确信你已将我从恐惧和惊慌中就拔出来。我何等感谢你! 我如此祷告，是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。阿们！

“弃绝你们的，就是弃绝我；弃绝我的，就是弃绝那差我来的（也就是天父上帝）。”（路10：16）

“天父，感谢你藉着被人弃绝的耶稣，让我知道你真的明白我被拒绝的感受。我明白别人拒绝我时，我正在经历耶稣所经历过的，我的心就得着力量和安慰。天父上帝，我在______________事情上觉得被拒绝，这确实使我觉得难受与受伤，但我知道你会医治和安慰我。耶和华啊！求你在一切事上将你的道指教我，并因我仇敌的缘故，引导我走平坦的路。我会不住寻求你的面，因我知道虽然别人弃绝我，你却会看顾我。天父，谢谢你！

天父，现在我将忧虑与被拒绝的伤害交给你，因为我知道你顾念我。感谢你藉着我的救主耶稣医治我的情感，担当我的忧患，带走我的痛苦。大能的上帝啊！你是我的帮助者，谢谢你！

感谢耶稣成为我的救主，从昨日，今日，一直到永远都是一样的。你明白并能体会我的感受，因为你也曾被拒绝，遭人厌弃。耶稣，谢谢你成为我忠诚的好朋友，你永不离开我，也不撇弃我。

天父上帝，我在你的爱中欢喜快乐，并感谢你医治我被拒绝的伤害。我如此祷告，是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。阿们！

“你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你。”（诗55：22）

“父啊！感谢你，因着你的应许，我可以放心地将一切的重担卸给你，我知道你必扶持我。天父上帝，当我在你面前倾心吐意时，我知道惟有你是我的避难所，让我脱离忧虑，因此我要一无挂虑，只要凡事藉着祷告，祈求和感谢，将我所要的告诉你。当我这样做时，你所赐的出人意外的平安，必在基督耶稣里保守我的心怀意念。

父啊！我在你的应许中欢喜快乐，当我坚心依赖你，你必报保守我十分平安，因为我依靠你。天父，求你帮助我住在你的隐秘处，安居在你的庇荫下，因为你是我真正的避难所，是我的山寨，是我的上帝。靠着你的恩典，我要坚固地站立在耶稣的应许中，因为你说：“我留下平安给你们，我将我的平安赐给你们。我所赐的不象世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯。”

天父，感谢你，我从未如此清楚明白，忧虑是恐惧的一种形式，此时我要全心全意地相信，你完全的爱会把我生命中的惧怕除去。父啊！当我理解你话语中的奇妙真理，我就在你大能的手下谦卑自己，并全心依靠你。我知道你会眷顾我，因此我选择停止忧虑，并完全信靠你。天父，我现在就将一切忧虑，恐惧与担心都卸给你，因为我知道你顾念我，并会一直扶持我。感谢你将我从忧虑中释放出来。我如此祷告，是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。阿们！

“不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们查验何为上帝的善良，纯全，可喜悦的旨意。”（罗12：2）

“大能的上帝，我不要效法这个世界，因此我祈求你，使我的心意而变化，好叫我能够查验何为你在我生命中善良，纯全，可喜悦的旨意。天父，靠着你的恩典，我要坚心依赖你并信靠你。求你保守我不再随从肉体，因我知道我争战的兵器，本不是属血气的，乃是在你面前大有能力，可以攻破坚固营垒，并将各样的计谋，与各样拦阻人认识你的自高之事一概攻破，又将我的心意夺回，使之都顺服基督。天父，求你帮助我时时刻刻有力量如此行。

耶和华啊！我渴望能时时刻刻体贴圣灵，因我明白，体贴肉体就是死，体贴圣灵就是生命，平安。我渴望基督的灵时时刻刻来掌管我的生命与行事。因此，我选择思念天上的事，而不思念地上的事。求你帮助我单单思念真实的，可敬的，公乂的，清洁的，可爱的，有美名的事。

天父，求你帮助我用水藉着道，把我的心思意念洗净。感谢你赐给我刚强，仁爱，谨守的心，而不是胆却的心。感谢你帮助我胜过我的思想生活，并在每一件事上都帮助我。因着你的帮助，我再也不会陷入迷惑。奉靠我救主耶稣基督的圣名祷告，阿们！”

“你们要将一切的忧虑卸给上帝，因为他顾念你们。”（彼前５：７）

“天父，在我生命中这段饱受压力的期间，我何等万幸知道，你要我将忧虑卸给你，因为你真正爱我并顾念我。所以我现在就将一切的忧虑卸给你，我完全放手，并将他们全部交托于你。你是我的避难所与力量，是我患难中随时的帮助，因此，我不害怕。感谢你保守我免受一切的灾害，并保护我的灵魂。我相信，无论我出我入，你都保护我，从今时知道永远。

亲爱的上帝，当我处于压力时，我要依靠你。我要赞美你的话，因为我完全依靠你，所以我不再惧怕担忧。亲爱的天父上帝，我呼求你，我知道我的仇敌都要转身后退，因为我知道你帮助我。当我明白你是帮助我的，我就确信再没有任何事能够抵挡我。上帝啊！感谢你总是与我同在并坚固我；就在这个时候，当我祷告时，我知道你正在帮助我，你正用你公乂的右手扶持我。

父啊！我要完全委身信靠你，不再焦虑，烦恼任何事。我要向你陈明我的需要，并深知你出人意外的平安必在基督耶稣里保守我的心怀意念。天父上帝我要专心仰赖你，在我一切所行的路上都要认定你，你就必指引我的路。天父，谢谢你帮助我脱离一切有害健康的压力，使我得着自由。奉靠我救主耶稣基督的圣名祷告，阿们！”

约1:12我是神的儿女。

约15:15 我是基督的朋友。

罗5:1我已因信称义。

林 前6:17我与主联合，与他成为一灵。

林 前6:19,20我是重价买来，我是属于神的。

林 前12:27我是基督身上的肢体。

弗1:1我是圣徒，是圣洁的。

弗1:5神预定我得儿子的名份。

弗2:18藉着圣灵，我得以到父面前。

西1:14我已蒙救赎，一切罪过得以赦免。

西2:10我在基督里得了丰盛。

罗8:1-2我永不再受咒诅。

罗8:28我有神的保证，万事互相效力叫人得益处。

罗8:31-34我不再被定罪。

林后1:21-22神在基督里坚固我、恩膏我、又用印印了我。

西3:3我与基督一同藏在神里面。

腓1:6我相信神必成就他在我身上所开始的善工。

腓3:20我是天上的子民。

提后1:7我已经得到刚强、仁爱、谨守的心。

来4:16我能得怜悯，蒙恩惠作随时的帮助。

约壹5:18我是从神而生，那恶者无法害我。

太5:13-14我是世上的盐与光。

约15:1、5我是葡萄树上的枝子，基督生命的管道。

约15:16基督拣选了我，并且委派我去结果子。

徒1:8我是基督的见证人。

林 前3:16我是神的殿。

林 后5:17－21我是基督的大使，劝世人与神和好。

林 后6:1 /林前3:9 我是与神的同工

弗2:6我与基督一同坐在天上。

弗2:10我是神的工作，为要行神所预备的善工。

弗3:12我在基督里可放胆无惧地来到神面前。

腓4:13  我靠着那加给我力量的，凡事都能做。

让我们带着自己的情绪回到阿爸的怀里，

祂是大能的神，祂是慈爱的父

祂必垂听我们的祷告

透过祷告，向祂倾诉，聆听祂的声音！