越是在人生低谷，越是要学会说服自己，不要任由负面情绪泛滥，低谷中的人最容易缺乏信心和对未来缺乏安全感。这时正是学习顺服的时间。
没信心时，当告诉自己：要相信依靠祂；恐惧未来时，当默想：我不知明天的道路......
但我知谁掌管明天。当我们仰望祂时，就不会只注目困难，反而看到美好希望。
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