听众朋友们好，欢迎收听絮语芳菲，我是小芳。今天我想为大家带来一篇我在微博上看到的文章《现在的你平安吗？》作者： 钱黎文

播音/音频制作：小芳

电影《功夫熊猫》中乌龟大师有句话很有名，大概的意思就是“过去已过去， 未来还没来， 唯有现在是当珍惜的生命礼物。” 

在英文中， “现在”和“礼物”是同一个词“present”。 

(yesterday is the past, tomorrow is the future, but today is a gift, and that is why it is called the present)。

佛教很多修炼方法都讲mindfulness, 意即活在当下， 这和乌龟大师的话意思差不多。 

但问题是， 知易行难， 我们在日常生活中都知道这很不容易做到。  

举个例子，我们在学习或工作中，常常很在意周围人怎么看自己，也下意识地和别人相比， 谁比自己更好或更差。又或者过于担心未来钱不够用怎么办， 生病失业怎么办。

所有这些， 都是人性的日常心态， 但却不是正常心态。正常的心态应该是专注地做手边的工并享受这个过程。人的心神如此才会安静自在，单纯而快乐。

借用一下托尔斯泰的话：幸福的心态都是相似的，有信靠，有盼望，有爱心，活在当下，聚精会神，满有乐趣。不幸福的心态则各有各的不幸，繁杂念头诸如沮丧，失落，后悔，担心的感觉常如小偷般溜到心里， 偷走我们的生命与喜乐。

所谓久居兰室不闻其香， 久居鲍市不闻其臭，当消极负面成了常态， 也就习惯成自然了。为何活在当下不容易？因为我们已经习惯了不活在当下。

人在假钞横行的环境里，就习惯了假钞。唯有多用真钞， 偶遇假钞你的手才会有感觉。同理，唯有长久住在爱里，对爱习惯了，对非爱才有敏感。

《圣经》上有句话可以有力地帮助我们活在当下。希伯来书11章1节有几个英文版本是now faith, 翻译过来是“现在的信心”。

换句话说，不仅是在礼拜天或灵修时的信心， 而是每个现在时刻的信心，即相信与神的连结从而住在神的爱里。

当你住在爱里，你就会自觉到负面情绪是外面来的污秽，你里面会有红灯闪烁，你就不容易陷进去而不自知，即便被缠住了也有意识要回到神的生命里而不是陷入太久。

比如说，当我们相信我们在基督里成为神的义时，自我谴责和不能接纳自己的念头就被洗掉了；当我们相信神的供应和带领时，害怕担心的念头就被刚强壮胆代替；当我们越多意识到主，我们就越少自卑或者骄傲。

在这个世界上，外面环境有很多是不如意且不可控的，有时民生很困难，有时人群有是非， 有时身体出故障，不一而足，都会影响我们的心，但我们可以在救恩里安稳。我们未必有外面的幸福，但确有内心的平安。

我是教数学的，喜欢用数字说话。检查一下我们每天的时间中百分之多少是处在平安的心态， 那就是我们生命的丰盛程度。

D为不及格，一天大多数时间里被负面情绪笼罩。

C为勉强及格， 一半左右时间不开心。

B为70分左右，

A为久居兰室， 常常喜乐，爱自己爱邻居，

A+为生命力充沛，富有洋溢的爱心和创造力， 以慈悲和智慧爱众人。

年前和一位朋友谈话， 讨论到我的生活和工作目标是什么？通常这样的问题都围绕着教学和课题等展开。不过当时我想了想， 回答说， 我现在每天意识到神的同在的时间还不到10%， 我希望能慢慢进步到20%, 再到30%, 一直下去。因为这件事做好了， 其它事会自然而然， 各就各位。

我们越在“现在的信心”上操练，越常意识到神的同在，就越容易活在当下。我们的心就从鲍市慢慢演化到兰室。这就是生命的学校， 成长的进阶。

现在的你平安吗？愿恩惠，平安多多加给我们。

亲爱的朋友，我们常常向主祷告说，“主啊，愿你赐下喜乐和平安”，但你是否问过自己这个问题：现在的我平安吗？

感谢作者钱黎文为我们带来的这篇文章。

感谢您收听这一期的絮语芳菲，下面我们一起听到的这首歌是盛晓玫的《给你真平安》。