若信徒心意不断更新而变化，生活也带来更新，在罗12:3-15:13中，有很多「不要」与「要」的字眼，带出信主后要改变及要更新的事。

自我认识上－－更新而变化

罗12:3 我凭着所赐我的恩对你们各人说：不要看自己过于所当看的；要照着 神所分给各人信心的大小，看得合乎中道。

中道：头脑清楚健全、有理智、慎重、镇定。

从前我们会按自己及世人的看法看自己，现在信主后，要更新而变化，要照神所赐的恩看自己，不要看自己过高，因为一切也是神的恩典，也不要看自己太低，按神给我们的信心，看到自己在神面前是有用的人（下文会提及），因神给我们各人都不同，按神所赐的看自己的能力、恩赐，要看得合乎理智，不要偏差（过高或过低也不可）。