《哀伤辅导》第七课：建立为“失去”哀悼的能力

课程引言

人的一生，如果没有几次真正悲伤的经历，灵性的生命便无法开启。可见，在人的一生当中，悲伤的经验确实占有不可或缺的地位。伤痛经验中甚至蕴藏着丰厚的灵性瑰宝，等待着人们来开采挖掘。我们需要去感受悲伤，因为如果拒绝经验悲伤，也是拒绝去感受爱。当人遭遇生离死别，生命就会因此走上一段景致不一样的路。这样的历程，无疑会为生命带来毁坏与冲击，但也同时清理出新的空间，预备生命的成长和蜕变。

每个人的哀伤都是独一无二的，要允许自己慢慢找出让自己流通哀伤和转化哀伤的方式。眼泪必定是其中一种疏通哀伤的方式，而每个人也有属于自己的哀伤步伐。请尊重自己的需求，也请向别人表达你的需求。

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