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【讲座】生活的抑郁与盼望 ——如何面对抑郁，焦虑和情绪问题: 生活的抑郁与盼望——如何面对抑郁，焦虑和情绪问题忧郁性疾患（Depressive disorder），常称为抑郁症或忧郁症，是一类以心情抑郁为主要特点的情感障碍。它主要包括：重度抑郁症、持续性抑郁症、季节性抑郁症。它们的共同...

抑郁、焦虑应忌口的食物: 处理抑郁和焦虑可能很困难。当你处理这些情况时，你需要尽量避免坏情绪和压力，以及可能治疗有负面影响的事。有些食物可以消极地影响你的抑郁和焦虑，所以需要有意识的避免食用这些食物。通过远离使你的抑郁或焦虑恶...

抑郁、焦虑应忌口的食物: 处理抑郁和焦虑可能很困难。当你处理这些情况时，你需要尽量避免坏情绪和压力，以及可能治疗有负面影响的事。有些食物可以消极地影响你的抑郁和焦虑，所以需要有意识的避免食用这些食物。通过远离使你的抑郁或焦虑恶...

穿过自卑焦虑抑郁失眠的隧道:   从小尿床到18岁，每天睡下就不想醒来，懦弱怨恨谎言痛苦围着我。我躲进婚姻寻找安全，逃离深圳回老家，生活就是做出决定再后悔，我终于住进精神科，并试图自杀。拜佛、算命和药物都没能救我。我向神祷告：给...

穿过自卑焦虑抑郁失眠的隧道:  《境界》独立出品【心理境界】 从小尿床到18岁，每天睡下就不想醒来，懦弱怨恨谎言痛苦围着我。我躲进婚姻寻找安全，逃离深圳回老家，生活就是做出决定再后悔，我终于住进精神科，并试图自杀。拜佛、算命和药...

抑郁、焦虑、孤独，年轻的人们该去哪儿？: 《境界》独立出品【心理境界】受访嘉宾丨邓红梅(机构首席心理咨询师)采访丨王东莉录音整理丨惠雯 Joanne播音丨馨香“老师，从来没人耐心听我说过这么多话！”他们孤独地痛苦着，竭力追求精神自由，却被功利的人生观...

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