第四十一期 前言：「只需6秒钟，就能够处理怒气，只需6秒钟，就能创造同情，只需6秒钟，就能改变世界。」这是安娜伯，杰森博士在创立「6秒钟 」机构所提出的理论。人的大脑有理性的脑也有感性的脑，通常事情发生正常的途径就是先到达理性的脑，经过分析解读之后才决定用什么样的行为来反应.但是常常有一些刺激让我们跳过理性的脑，马上就有冲动的反应，原因是因为我们以前有一些不好的经验，我们会按照旧的习惯，旧的方式来处理，或者是遇到非常紧急的状态，我们也会不假思索地就有一个冲动的回应。所以如果我们常常练习镇静安稳，不急于反应，就能够多多操练以及运用理性的脑来帮助我做出成熟稳定的行为，提升我们的情商，加强我们的人际关系，让我们与人相处更圆融更美满。