亲爱的主耶稣，谢谢祢陪伴了我走过一天忙碌的时光。

这一天我们遇见很多的人和事。

有时候遇见不合理的事和不讲理的人，

确实很想发脾气很想骂人。

我们虽然已经因信而称义了，

但很多时候，还是会让老我的生命死灰复燃，无法控制自己的情绪。

这个时候，总有个声音在提醒我：

人有见识就不轻易发怒，

宽恕人的过失便是自己的荣耀。

是的，我的主，

我是祢的孩子，

是被祢拣选又用爱去雕琢的人。

恶毒的语言，苦毒的仇恨，

怒气的发作，爆发的情绪，

这些伤人害己的东西，

都不是从祢而来的。

主啊，用祢的十字架的工做成在我身上。

求祢帮助我，

求祢保守我的心，胜过保守一切。

求祢施恩，怜悯我。

更新我的生命，

使我倚靠祢的恩典，

活出基督的新生命。

求祢来管理我的口，

让我嘴里所出的，

是那造就人的好话，

使人得益处，使祢得荣耀。

感谢主垂听我的祷告，奉主耶稣基督的名，阿们！

文字：丽霞｜ 主播：微小

后期制作：微小｜ 图文排版：天鹅