引言
你有没有发现，有时候我们向神认罪，说完"阿门"，转头又做同样的事。这能算是真正的认罪吗？

经文 神啊，求你按你的慈爱怜恤我，按你丰盛的慈悲涂抹我的过犯。求你将我的罪孽洗除净尽，并洁除我的罪。（诗篇 51:1-2）

这首诗写在大卫犯了奸淫和谋杀之后，先知拿单当面指出他的罪，大卫没有辩解，而是跪倒在神面前写下了这篇祷告。他用了一个很有力量的词——"涂抹"。在原文里，这个词的意思是把一笔欠债彻底清除，不是划掉，是抹干净，像从来没有存在过一样。大卫知道自己欠了一笔还不起的债，所以他不靠自己的功劳，只凭神"丰盛的慈悲"来求。

这里有一个值得我们细想的地方，大卫不是轻轻忽忽的认错，而是忧伤痛悔的认罪。这两种态度差别很大。前者是在处理后果，后者是在处理关系。真正的认罪，包含三层：懊悔——为自己所做的感到痛心；自责——承认这件事本质上是错的，并端正对神的看法；改变——意志上真实地拒绝那个罪，不再回去。少了任何一层，都只是停在表面。大卫这篇祷告，三层都有，这才是神所悦纳的认罪。

我们来聚焦在"改变"这一层。很多时候，我们认罪停在懊悔，感觉难受一下，祷告一下，就过去了。但那个让我们跌倒的习惯、那个反复出现的念头，从来没有真正被对付过。我们可以试着做一件具体的事：下次认罪的时候，在祷告结束之前，加上一句话——"神啊，我不只是为这件事难过，我求你改变我里面被罪辖制的心。"

这不是靠意志力撑着，而是把那个"想要犯罪的心"也交给神，让祂来动工。大卫求的是"洁除我的罪"，不是"帮我忘掉这件事"。我们也可以这样祷告，把根交出去，不只是处理枝叶。

慈爱的天父，我来到你面前，为我生命中反复出现的罪向你认罪。我承认，我常常在懊悔中停留，却未真正在自责中回转；求你赦免我这种表面的认罪，怜悯我里面的软弱。

主啊，我为自己的罪真心懊悔，它们刺伤了你的心，破坏了与你的亲密关系。我不再为自己辩解，而是承认这些事在你面前全然是错的，是对你圣洁属性的玷污。求你用你的宝血洁净我，用你的圣灵更新我，赐我力量拒绝试探，不再回到罪的辖制中。祷告是奉耶稣基督得胜的名，阿们！

今天的内容就到这里，愿你在圣灵的陪伴下、在安静的默想中，进入美好的安息，晚安亲爱的家人。