安全感的来源

引言
很多焦虑，其实都来自一个问题：人生到底握在谁的手里？

经文
我终身的事在你手中；求你救我脱离仇敌的手和那些逼迫我的人。（诗篇31:15）

大卫写下这段祷告时，正处在压力 and 危险之中。他被人攻击，也被人误解，身心都很疲惫。在这样的处境里，大卫却说出一句很坚定的话：“我终身的事在你手中。”这是一种信仰的选择。环境看起来混乱，人际关系也充满不确定，但大卫非常清楚自己生命的主权在谁手里。

他对神有很清楚的认识和信靠，这种信靠让大卫即使在困境中，仍然能继续站立。

生活里很多焦虑，其实都来自对未来的不确定感。工作的发展、家庭的稳定、人际关系的变化，都容易让人不断担心。心里越想掌控，压力就越大。

一个很实际的操练，是在一天开始的时候，把当天要面对的事情一件一件交托给神。也许只是简单地说：“主啊，今天的工作、决定、人际关系都交托在你手中。”这样祷告不是推卸责任，而是让自己明白，一切的结果都在神的手中，我们或者其他人都无力掌控。

当你不断这样操练，会渐渐学会相信：人生不是靠自己硬撑，而是被神托住。

亲爱的主，谢谢你藉着大卫的祷告让我明白，我终身的事都在你手中。今天我把心里的不安、悬而未决的难处，还有对未来的担心，都一同交托给你。我不再试图自己抓着所有事情，求你帮我放下想要掌控的执念，让我的心在你里面得着安息。

奉耶稣基督的名祷告，阿们。

今天的内容就到这里，愿你在圣灵的陪伴下、在安静的默想中，进入美好的安息，晚安亲爱的家人。