【约5:2】在耶路撒冷，靠近羊门有一个池子，希伯来话叫作毕士大，旁边有五个廊子。

【约5:3】里面躺着瞎眼的、瘸腿的、血气枯干的许多病人（有古卷在此有“等候水动，

【约5:4】因为有天使按时下池子搅动那水，水动之后，谁先下去，无论害什么病就痊愈了”）。

【约5:5】在那里有一个人，病了三十八年。

【约5:6】耶稣看见他躺着，知道他病了许久，就问他说：“你要痊愈吗？”

【约5:7】病人回答说：“先生，水动的时候，没有人把我放在池子里；我正去的时候，就有别人比我先下去。”

【约5:8】耶稣对他说：“起来，拿你的褥子走吧！”

【约5:9】那人立刻痊愈，就拿起褥子来走了

有时候我们会受到过往失败的经验所影响，让伤痕和阴影铭刻在我们内心。有什么使你瘫痪、压抑？什么使你感到无力？起来，走向主！告诉他：我要痊愈！把神造我们的尊贵形象不失真的活出来！

1.你有什么困难是久久未能解决的？你仍相信神能够，并且愿意帮助你吗？

2.有什么事情是你想尝试去做却犹豫不决？把它交在主的手中，求他为你指引。

亲爱的天父，生命或长或短、或多或少都会面对不同的艰难，有时候甚至是让人难以承受的地步，求你使我专注在你身上，相信你的应许和同在，救我脱离心中的困顿和疲乏，生命是起来向前行，你必定有美好的预备在其中。奉主耶稣基督的名祷告！阿们！