图：Ramanpreet Kaur

翻译： 简小单

△ 抑郁它总是静悄悄的来~

△ 每个人都可能被它俘获

△ 很多人会选择戴上微笑面具，不想、不敢让别人察觉，假装自己一切都很好~

△ 除了你自己，谁都无法拆穿这个伪装

△ 你看起来越高兴，别人察觉到就越难~

△ 可是……你毕竟不能永远装下去

△每个人都会有崩溃的时候

△ 这没什么大不了的，真的！

△ 别觉得这很丢脸

（虽然一些人总习惯这样去劝慰别人：你别难过了、你别想太多、你别心眼太小你要看开、你看我之前XXX都没难过的、你快好起来别矫情啦生活是很美好的等等）

△ 但你要相信，总有人能理解，在你身上发生的一切

△ 有人爱你，有人愿意帮助你

和他们袒露心声吧，在与抑郁斗争的路上，你不再会是一个人

△ 你是珍贵的，你是被爱的，你不是孤单的

△ 对这个世界多一点耐心的第一步是对自己多一点耐心~

△ 每一天都可以是一个新的开始，和一个成长的机会

△ 我们一直都会在这儿。