一个人要想在世上活得有平安有喜乐，不仅灵里需要主的救恩，我们的魂也需要主的救恩，好让我们在情感、意志、理智各方面一天天成熟，一天天平衡，能够见证主的荣耀。

管理情绪问题：

一．怎样胜过生命中负面情绪

忧郁症：

1．生理问题

2．心理问题

罪恶感、自卑感、恐惧

(诗42：5）（诗43）(王上19：4）(拿4：3）(太26：38)

靠主恩典胜过忧郁情绪

1．承认情绪问题（诗51）（诗52）

2．避免独处

3．有智慧求助专业基督徒

帮助自己胜过忧虑：

1．默想神的恩典

2．学背圣经

3．操练赞美、感谢、祷告

二．消极对付负面情绪难处还不够，还要在主面前培养正面、良善的情绪

求主帮助靠神恩典从忧郁情绪中走出来。