我们祷告：

耶和华是我的帮助，是我的避难所。虽然有时危难临到，如漫漫黑夜无尽无边，不知何处能寻找到生命亮光，伴我度过每个明天。

也或有时遇见仇敌围困，如涛涛大水漫过胸间。但耶和华的膀臂环绕我，救我脱离死亡的深渊，耶和华也擦干我的泪水，抚平我伤痛的心。

他是我的力量是我的避难所，我要一生赞美称颂他直到万万年。

耶和华也不再纪念我的过犯，我虽软弱他也能加我力量，耶和华的膀臂环绕着我，他的慈爱也永远长存，也永与我同在。阿们！