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婚姻的挑战与出路


婚姻,是夫妇二人自由选择而组合的关系,有你有我有我们。有人形容婚姻像生命,会随年月而变化,并且有不同的成长阶段:由新婚、到孩子出生、继而孩子长大,夫妇踏入中年和老年期。在不同阶段中,夫妇不断经历大大小小转变和冲击,需要二人携手面对,才能跨越当中的挑战。现在你又处于哪个阶段呢?让我们一起检视,为建立美满的婚姻而努力。

1第一站:新婚开始


她和他以为可以从此甜甜蜜蜜,享受二人世界;怎料,两人却常为生活习惯和日常琐碎安排吵架,彼此期待的「甜蜜」落空了,换来现实的「火气」……

期望与现实的落差

夫妇常会发现,不论是大家的性格特征、生活习惯,抑或是彼此对婚姻的期望,这些往往跟婚后现实的生活出现落差,例如:太太不如丈夫想象般温柔;丈夫不及太太期望般体贴。在新婚日子里,两人会因以上的落差而产生负面的感受和想法,这是正常不过的经验。彼此期望落差本身不是问题,问题是夫妇二人能否持开放的态度一起谈论,若能坦诚表达大家的想法和感受,两人便能加深认识,一起建构适合大家的婚姻生活。

从你、我到我们

婚前,日常生活皆属个人决定的事情;婚后,则需要两人一起商量和重新定义,包括何时吃晚饭、假期安排、金钱和时间运用、与家人或姻亲交往等。这些事情看似琐碎,其实背后涉及夫妇两人的成长历程、原生家庭、生活态度和价值观。故此,在这个「磨合」的过程中,一些微细的差异,都会容易引起夫妇二人的不满和冲突。

由于新婚的夫妇尚未建立共处的默契,彼此依附的关系仍未稳固,两人未必有勇气说出心底话,又或是容易错误解读对方的意思。是以夫妇宜放下自我想法,尝试跟对方协商,聆听尊重对方的想法、感受和需要,然后适度地作出妥协和迁就,渐渐建立融合并有默契的关系。

2第二站:孩子出生


孩子出生后,他们摸索如何照顾小孩,又要兼顾工作及家庭,忙碌极了,两人已许久没好好倾谈,她不时抱怨他没关心自己,他亦不满她常啰唆,失却了从前那份温柔……

从二到三到更多?!

孩子的出生,令夫妇由「二人世界」变为「三人天地」,甚至「多人生活」(例:佣工或其他家庭成员到来帮忙照顾孩子),夫妇须学习分工、平衡家人与自己作为新手父母的关系,乃至订立生活的优次等。面对每天重复的照顾工序之余,夫妇可能同时要兼顾日间的工作;随着孩子渐渐长大,夫妇二人又要为孩子的教育张罗……一浪接一浪的管教任务,叫两人忙个不停,身心疲乏。

正视冲突、彼此包容

夫妇无论在子女管教、工作及家庭等方面,都要面对两人间不同程度的分歧和张力,彼此容易将焦点放在子女身上,因而忽略了对方,更容易因管教问题而产生冲突,影响大家在婚姻中的满足感。

夫妇应明白对方也跟自己一样面对着压力,二人更加要同心,互相包容和体恤,并留意自己的言行和情绪对对方的影响,在两人的关系与孩子之间找到平衡。夫妇宜刻意制造空间,例如邀请家人帮忙看管孩子一个晚上,好让彼此重拾拍拖约会的心情,藉此增进婚姻关系,不要让孩子成为两人的「第三者」。

3第三站:孩子踏入青春期


孩子踏入青春期,变得反叛自我,作为妈妈的她难以应付,埋怨作为爸爸的他表现爱理不理,没跟她好好配合……

同心迎向「暴风」

孩子在青少年期常常想争取自主,挑战父母的管教原则,外表显露的情绪和言行反应也较以往强烈,例如表现得冷漠、脾气暴躁等。孩子的变化,常令夫妇二人不易应对,彼此情绪皆容易波动。

面对青少年孩子,夫妇宜耐心商讨对策,互相支持,连手一致,清楚向孩子说明父母所关注的问题,尽量不让孩子知道父母因意见分歧而争吵。要让孩子清楚明白自己的要求,并感受到父母间的团结;因着这份团结,孩子会感到安全,有规则可依从,因而确认父母是可以信靠的对象。

暴风期的孩子正面对自己多种的变化和成长需要,外表虽然自我,但其实内心温柔,十分看重父母亲的肯定和爱意。做父母的不妨大胆表达,争取亲子沟通的机会,好能明白和响应孩子的真正需要。

中年的危与机

除了面对青少年孩子的种种转变,夫妇还要面对自身和环境其他方面的改变。首先,夫妇皆踏入更年期,精力和体力渐渐衰退,不同程度的身心变化,为两人带来生理和心理上的困扰。其次,面对年老双亲身体日渐衰弱,夫妇亦需要更多心力去表达关心,例如陪伴覆诊、致电问候等。还有,这阶段的夫妇在工作或教会事奉上可能也很繁重。总括而言,以上的种种压力,会大大影响两人对生活的满足感。

话说回来,夫妇二人结婚多年,一直建立的默契和信任,在这阶段起着重要作用。两人应同心建立共识,互相体恤对方的限制和情感需要,在行动和情感上彼此支持,把中年的危机转化成巩固家庭关系的机会。

4第四站:孩子成年离家


孩子常常不在家,留下已退休的夫妇,他俩的工作和照顾孩子的任务也完成了,两人又变回「二人世界」。一下子多了相处的时间,两人却不习惯,不知如何作伴才好……

寻找新的人生任务

孩子成年了,夫妇亦接近或已达退休年岁,意味着两人养儿育女和工作的任务已完成,有些夫妇面对这种「成就」会感到满足;也有些夫妇会感到不知所措,好像突然失去了人生目标。然而,上述的人生任务完成了,不代表再没有其他目标,夫妇切勿停留于回味昔日的「成就」,应去尝试探索生活不同的可能性,例如参加小区中心的活动或课程、教会事奉等,拓展个人的生活圈子,与不同的人交往,丰富生命之余,亦找到在这个阶段值得努力的新目标,增添生命的意义。

笔者认识一对基督徒夫妇,退休后一起参与支持基督徒婚姻的组织,透过分享多年婚姻的体验,帮助了许多新婚夫妇。夫妇二人退休后找到新的使命,感到人生美满和充实。再者,这个阶段夫妇二人有更多共处时间,彼此可多发展个人的兴趣及社交生活,并适当地安排一些共同感兴趣的活动。另外,老年夫妇持续与外界接触也是重要的,包括儿孙、朋友、教会朋友等,切忌将自己封闭起来。

5下一站,更精彩


到了此阶段,夫妇两人身体渐出现毛病,往往影响情绪,思想或变得负面,甚至影响自尊感。此时,夫妇很需要老伴和其他家庭成员的支持,学习接纳身体衰老的转变。年迈夫妇的婚姻并不一定是褪色的婚姻,如懂得珍惜身旁与自己一同走过悠悠岁月的老伴,彼此婚姻仍然可以充满活力。

总的来说,婚姻的每一个阶段都有其独特的挑战,需要夫妇二人互相包容和扶持,每跨越一个挑战,也就是为婚姻添上多一分色彩。在现今的社会,我们的婚姻观及家庭体制不断被扭曲,似是而非的价值观不断冲击着我们,无论我们处于婚姻甚么阶段,盼望我们一同持守婚姻之约,不忘当日在红地毯上与另一半许下的承诺,一起携手同行这条成长路!


"作者简介

利凤仪


浸信会爱群社会服务处临床心理及辅导服务社工。对人好奇,喜欢与人分享正能量。感激以往在辅导室遇见的夫妇,亲睹他们努力面对人生的甜酸苦辣,展现出坚毅美丽的生命力,让自己也上了一课。






(本文引自乐天伦杂志)



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