「凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。」（马太福音十一28～29）

　　慈悲的神啊，

　　原谅我们动辄怀疑你是弥赛亚不是，

　　不信你就是侧身于我们中间那智慧的化身。

　　饶恕我们辨识不出以利亚和以利沙的奇蹟，

　　瞎子得看见，瘸腿能行走，大麻疯得洁净，

　　聋子听见，死人复活，穷人领受福音。

　　原谅我们老是劳心操烦人生界域里的事

　　——伦理的或是宗教的——

　　以致我们对你、对彼此都冷漠无情。

　　饶恕我们听到笛音竟不跳舞，

　　听到这个破碎世界的哭泣，

　　却不知如何哀悼。

　　天地的主，我们感谢你，

　　即便向着婴儿你也要显明你自己。

　　我们祈求，我们的智慧和学识不致禁锢我们，

　　而是使我们有着孩童般的信念，得到锻炼，

　　被你的灵抚触，

　　在你的怜爱中身心安顿。

　　现在我们来到你的面前，带着劳苦，有人驮负重担。

　　许我们安息啊，平安的君王。

　　当我们的心像滔天怒浪般狂乱不定，

　　当我们在罪愆和试探中困顿挣扎，

　　许我们基督里的安息和力量，

　　平安的神啊，教导我们信靠你的救恩。

　　当我们的心情如同风狂雨骤的天气，

　　当我们对仇敌怀着怨忿苦毒，

　　许我们在基督里心灵「都平安」注释的确据，

　　让我们得到塑造，能够效法基督的柔和谦卑。

　　饶恕人又不念旧恶的神啊，

　　当我们的视野被贪婪和欲求所遮蔽，

　　开我们的眼，让我们看见你的荣耀和悲悯，

　　如同钉十架的弥赛亚向我们的显现。

　　训练我们成为你国度的学生，

　　帮助我们背负法律的轭，

　　向耶稣学习，因为他是柔和谦卑的。

　　以色列的至圣者啊，

　　许我们喜乐和信心，

　　让我们可以爱你，又能服事我们的邻舍。

　　奉基督的名祷告。阿们！