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如何进行愉快沟通

我们都知道世界是一面镜子,人与人之间的交往是相互的。如果我们不会“倾听”,那么我们也就不会“被倾听” ;如果我们不是一个良好的沟通对象,那么别人也就渐渐不会再和我们交流了。


于是,时常感觉孤单寂寞冷,无人理解自己就会是常有的事了。

如果我们不是一个良好的“倾听者”和 “聊天对象”,那么我们该怎样训练“倾听”的能力?怎么进行高质量的交谈与沟通



10条愉快沟通的原则


下面10条营造愉快沟通的原则,我们不妨认真做好其中一条,就可以去享用更愉快的交谈了。


1
不要三心二意


这里说的“不要三心二意”,不仅仅是放下你的手机、平板电脑、手中把弄的小玩意儿什么的。而是全身心的把自己放在当下,进入那个情境中去。不要想着你家里的事,不要想着这个月钱够不够花,不要盘算着自己的小九九。如果你想加入聊天阵营,就加入,但不要身在曹营心在汉。


2
不要好为人师


在聊天的时候,如果你只是想要自顾自的表达自己的看法,想要单方面的将自己的想法灌输给别人,不想让别人回应、或者发表他们的观点,那你就写博客去吧,别聊天。生活已经够累的了,朋友聊天如果还像“专家说教”一样?那真的太无聊了。


3
运用开放式问题


如果你想问对方问题,请尽量使用开放性的问题。


如果你问对方,我做的是不是很棒?那只能得到“是”或者 “不是”。如果你问:“你觉得我做的怎么样?”才会真正听到对方的答案。


4
不用刻意,顺其自然


往往大家在一起聊天,朋友已经在进行下一个话题了,而我们还在上一个问题中死磕,等回过神来,又难以融入当下的氛围。这就没有乐趣了。


不用那么刻意的思索和考虑周全,有时候只需要倾听,和轻松的聊聊天。当你专注在听,回答和想法会自然流入你的头脑,表达出来就好了。



5
如果你不知道,就说不知道


有时我们为了显示自己的渊博和表现自己的能力,我们会对很多不熟悉甚至不了解的事物直接下判断或者夸夸其谈。虽然当时吸引别人的眼球和获得关注,但事后我们自己都会心虚。


并且,当对方知道了真相或者有不同意见时,对方就会觉得你不靠谱或者不严谨。一旦产生了这个印象,就没办法好好的玩耍了。


6
不要拿你的经历和别人比较


如果对方谈到了工作的困难,不要立马就接过来说自己的工作状况;如果对方谈到了家人,不要顺势就谈论起自己的家人如何;因为,两个人是不一样的,任何经历都是独一无二的。


而且,更重要的是,这是在聊别人的事。你不用在这个时候证明你多么能干,或者你受了多少苦。交谈不是用来推销自己的。


7
别反复重复自己的话


我们有时候喜欢一件事反复说很多遍,或者一个观点反复表达,这很咄咄逼人。尤其是在工作交谈中,或者和孩子的交谈中。我们想声明一个观点,想让别人听进去,表达自己是对的,于是换着方式不停地说。别人都不聋,别这样。


8
少说废话


当我们在交谈时,没人在乎那些精准的地点、年份、日期等等这些,不用绞尽脑汁的试图在脑中回想的种种细节、描述场景......这样会让聊天显拖沓,比起这些细节,对方更在乎你是什么样的人,彼此是否趣味相投而已,忘掉那些细节吧,聊点好玩的。



9
认真倾听


中国有句古语:闭嘴才是最高的修行。

说很容易,闭嘴很难。如果我们不闭上嘴,我们就很难学到任何东西,因为我们的内在被自己塞满了,被自己的观点塞满了。


尤其在面对我们的亲朋好友们的时候。比起聆听来,我们更喜欢说。


我们在说话时,我们就是焦点,每个人都有不同程度的表现欲,在说的时候,我们获得的认同感和自信是双倍的。并且说,意味着我们不用去听任何我不感兴味的东西,这对我们来说是很爽的一件事。


真正留意听别人讲,这的确很耗费精力。但如果不这么做,我们就不是在交谈,它就变成了两个人,在同一个地方,彼此嚷嚷毫不相关的话。



10
简明扼要


“好的交谈就像恰到好处的迷你裙:足够短,能够吸引人;又足够长,能够包纳主体。”


如果你表达的足够清楚,那么不需要啰嗦很多,简明扼要是最棒的表达,它足以表现你是一个逻辑通畅、思维清晰的人。这样的人,已经非常迷人了。



智慧人的心教训他的口,又使他的嘴增长学问。

-------【箴言】16:23












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